*⋆𓇼3秒で憧れの的に♡
理想のお顔を手に入れられる！
オーダーメイド小顔矯正𓇼⋆*
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新丸子・武蔵小杉
Face&BodyTuningSalon Purest
岡本ゆきほです。
「心に余裕を持つ」
私は意図してその時間を作らないと
全速力で走って詰め込みすぎてしまうタイプです。
人生の中でそういう時が必要なこともありますが、
・家事
・仕事
・趣味
(行く行くは子育ても入れたい)
を楽しく続けたいのに、
自分の時間管理の甘さで疲労困憊になってしまったら、本末転倒。
なので、1日のうちにもしくは1週間の間でこの時間はゆっくりお茶を飲む。
そんな日を設けています♡
とっても簡単なこと。
毎日のToDoを達成したいと思って、
あれもしなきゃ！これもしなきゃ！と、気を張ってしまうと、
ついつい深い呼吸をつくことを忘れがち。
気付いたら腹の底まで酸素送ってなかったわ！なんてことありませんか？
交感神経が優位になってしまって、
身体も強張ってしまっている状態に陥っている可能性が高いです。
頑張り過ぎることからも自律神経は乱れてしまうので要注意です！
ゆっくりお茶を飲むことも難しい方は、
ゆっくり深呼吸を5回ほどするだけでも心と体が緩むのを感じられると思います♡
(試してみてください)
それでも緩まない場合は、
相当頑張られていて自力で緩められない状態になっているかもしれません。
そんな時は無理矢理でも時間を作って、
人の手を借りて緩めてあげてください。
身体は本当に素直です。
余裕が無くなると機能が低下してしまうのです。
全速力で走りたい時も走れなくなってしまいます。
呼吸が浅くなっていないか、
自分の身体に耳を傾けてあげるだけでも変わってきます！
どうぞ大切な身体を丁寧に扱ってあげて下さいね(*´-`)
定期的に人の手を借りて緩めること、本当にオススメです♡
是非、マッサージをご活用ください。
Purestでは、
■タイ古式マッサージ
（足先から頭頂部まで身を委ねて頂き、心地良いストレッチと、気持ちの良い圧で強張った筋肉を緩めて、エネルギーを循環させます）
■アロマオイルマッサージ
（症状別に調合した精油の力を借りながら、老廃物をダイレクトに流していきます。香りの力も加わりリラックス効果絶大です）
■身伸ストレッチ＋オーダーメイド小顔頭蓋骨調律でもお顔だけでなく全身の筋肉を緩め整えていきます。
自分が欲するメニューを選んで下さいませ♡
組み合わせも可能です。
何が合うかわからない時はご相談下さい。
症状をお伺いしアドバイスさせて頂きます(*´꒳`*)
お気軽にお問い合わせ下さい♫
bodytuner.11@gmail.com
Face&BodyTuningSalon Purest
東急東横線 新丸子駅 徒歩10分
JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩13分
プライベートサロン
※自宅の一室の為、詳しい住所は予約確定後にお知らせしています。
−M E N U −
▷身伸ストレッチ＋オーダーメイド小顔頭蓋骨調律
全身をストレッチを交えながらほぐし、
足先から頭頂部まで調律。
心地良くて眠ってしまう位、痛みなくしっかり小顔に♡
顔も身体も心も思考もスッキリ♫
お一人お一人のお悩みに添って、なりたい理想のお顔を造っていきます♡
▶︎タイ古式マッサージ
凝り固まった筋肉をストレッチを交えながら、ほぐしていきます。
世界で1番気持ち良いと言われているタイ古式マッサージ、本場タイで学び習得してきました。是非お試し下さい。
▷アロマオイルマッサージ
必要な精油を選んで、
精油の持つ力を借りながら、
タイ式のオイルマッサージをしていきます。
血液やリンパの流れをを良くし、
ムクミ・張り・疲労の原因の
老廃物を排出しやすくします。
ご予約はこちらから↓
https://reserva.be/faceandbodytuning
お問い合わせはこちら↓
bodytuner.11@gmail.com