*⋆𓇼3秒で憧れの的に♡
理想のお顔を手に入れられる！
オーダーメイド小顔矯正𓇼⋆*
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新丸子・武蔵小杉
Face&BodyTuningSalon Purest
Tuner 岡本ゆきほです。
先日ネットでジムのお申込みをし、
本申し込みも終わり、
ついに通い始めました(*´꒳`*)
｟先日アップした記事｠
行動あるのみ！
https://ameblo.jp/shine-light-into-my-way/entry-12333406449.html
今回入会したジムには、
ホットヨガもありまして♫
初日に軽く筋トレしてから、
ホットヨガ30分のクラスに行ってみました。
もうビーックリするほど筋力が落ちていまして、
体幹全然ありません！笑
グッラグラやん！って何度も自分に突っ込みました。笑
あと開始10分くらいの呼吸の浅さが凄まじかったです…
終わりの方では深く呼吸が出来るようになってました♡
やっぱり、継続しないと力にはならないわけですね。
本当は初日、ホットヨガをしてからプールで泳いでから帰ろうと計画していたのに…
ホットヨガ終わって疲れ切って帰宅。笑
でも、めちゃくちゃ爽快感はありましたよ♡
運動して動くと行動力もUPするとは、よく聞きますが、
本当に身体が軽く感じてその後もスイスイ行動出来ました！
完全にホットヨガはまりましたね。
帰宅してからホットヨガのレッスンスケジュールを逆算手帳に記入！
行けるだけ行こう。
自力で頑張れない日もクラスに出ちゃえばやるしかない！
ってな感じで、良いスタートを切れました！
あとは目標に向かって絞っていきますー♡
SNSで公表した方が逃げられないのでw
また勝手に経過報告させてください〜( ´ ▽ ` )
東急東横線 新丸子駅 徒歩10分
JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩13分
プライベートサロン
※自宅の一室の為、詳しい住所は予約確定後にお知らせしています。
▷小顔美骨格+頭蓋骨調律
頭蓋骨全体を調律します。
筋肉をほぐしてから骨の位置を
調整していくので痛くない！！
見た目も思考もスッキリ♫
なりたい理想のお顔を造っていきます♡
▶︎タイ古式マッサージ
凝り固まった筋肉を
ストレッチを交えながら
ほぐしていきます。
▷オイルマッサージ
血液やリンパの流れをを良くし、
ムクミ・張り・疲労の原因の
老廃物を排出しやすくします。
ご予約はこちらから↓
https://reserva.be/faceandbodytuning
お問い合わせはこちら↓
bodytuner.11@gmail.com
ホットヨガもありまして♫
初日に軽く筋トレしてから、
ホットヨガ30分のクラスに行ってみました。
もうビーックリするほど筋力が落ちていまして、
体幹全然ありません！笑
グッラグラやん！って何度も自分に突っ込みました。笑
あと開始10分くらいの呼吸の浅さが凄まじかったです…
終わりの方では深く呼吸が出来るようになってました♡
やっぱり、継続しないと力にはならないわけですね。
本当は初日、ホットヨガをしてからプールで泳いでから帰ろうと計画していたのに…
ホットヨガ終わって疲れ切って帰宅。笑
でも、めちゃくちゃ爽快感はありましたよ♡
運動して動くと行動力もUPするとは、よく聞きますが、
本当に身体が軽く感じてその後もスイスイ行動出来ました！
完全にホットヨガはまりましたね。
帰宅してからホットヨガのレッスンスケジュールを逆算手帳に記入！
行けるだけ行こう。
自力で頑張れない日もクラスに出ちゃえばやるしかない！
ってな感じで、良いスタートを切れました！
あとは目標に向かって絞っていきますー♡
SNSで公表した方が逃げられないのでw
また勝手に経過報告させてください〜( ´ ▽ ` )
Face&BodyTuningSalon Purest
東急東横線 新丸子駅 徒歩10分
JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩13分
プライベートサロン
※自宅の一室の為、詳しい住所は予約確定後にお知らせしています。
−M E N U −
▷小顔美骨格+頭蓋骨調律
頭蓋骨全体を調律します。
筋肉をほぐしてから骨の位置を
調整していくので痛くない！！
見た目も思考もスッキリ♫
なりたい理想のお顔を造っていきます♡
▶︎タイ古式マッサージ
凝り固まった筋肉を
ストレッチを交えながら
ほぐしていきます。
▷オイルマッサージ
血液やリンパの流れをを良くし、
ムクミ・張り・疲労の原因の
老廃物を排出しやすくします。
ご予約はこちらから↓
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お問い合わせはこちら↓
bodytuner.11@gmail.com