Lesson♪

今日は、池尻大橋のノアさんで
ボイトレ～♪(´ε｀ )
昨日自主練でスタジオ行った時
ここがうまくいかなぃ…
どうしたらいいのかな？
ってのを質問したょ(・∀・)



明確な適切な答えが
もらえました(^O^)/happy!!
また一つ階段登ったょ。w


昨日自主練した時に
腹筋,背筋,体力の無さが
あまりにも感じたし
悔しかったので
夜walking&runningした！！



いったことない駅まで
行けたよ～☆


知らない土地やから
迷子の恐れもあるけど
探検気分で楽しい(´∀｀)



1時間くらいして
汗だくなったから
帰ってきました☆


気持ちいいね～(〃∇〃)



定期的に行こう♪♪




昨日の晩ご飯は、
鶏のミンチ長芋フワトロ卵丼
でしたー(・ω・)/

見た目は悪いょ？w
でも美味しかったょ( ´ ▽ ` )ﾉ


そして今日は、
カレー作ったょ★

卵が綺麗じゃなぃよね。
知ってる。


一工夫加えたカレーは、
一段と美味しかった(*´Д｀)=з


冷凍保存もしたし！
後日カレーうどんも
食べたいよねっ(｡・ε・｡)



今日は、天気良くて
暖かかったなぁ♪♪
洗濯物もいつもより早く
乾いてくれたょ(*^^*)happy♪


でも明日雨だって～
また寒いらしぃ～

まぁ、それはそれでいい！


今日もhappyを
たくさんありがとう



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