ストレスの原因ベスト1位は？

ストレスの原因・・・・・

ベスト1位は・・・・？

「人間関係」

そこで週に1度は１人でランチ

や

１人でデザートを食べる。

それから・・・

１人で静かに本を読む。

１人で音楽を聴く。

けっこうリラックス効果があるのでオススメです