「苦しい・・・・ 苦しいよ・・・・」
と思っている人、思ったことのある人
たくさんいらっしゃると思います。
なぜ苦しいのか・・・
「苦」とは「思い通りにならないこと」だから。
苦しいと思っているのは、自分です。
自分の体の外側から不幸や悲劇という「苦」
が降ってくるわけではなくて、自分の思いが
そうさせている。
なんでも自分の思い通りにしたいという
「執着」を持たなければ苦しいから解放されるようです。
これはお釈迦様が2500年前にそのことに気がつき、
世の中は思い通りにならないことで満ちているのなら、
初めから思いを持たなければ良いということを
悟ったそうです。
私の歴代の執着集
・Ａさんと付き合いたい！
・Ａさんと結婚したい！
・Ａさんに振られて悲しい・・・
などの自分の心の動き・・・それによって生じる執着！！！
他にも、今でも苦しいと思う事
・暑い・寒いなど自分の感じる不快な事がある。
この執着は自分の思いから作られていることを
学ぶことが出来たので、
以前よりは、「あ・・・執着しているなぁ・・・・」
と気付くことができたり、
「思い通りにならないことだらけだった～」と
にっこり笑顔を取り戻したり(*^▽^*)
独り言を言って、苦しみから解放される
心のストレッチを心がけています。
これって日々、気付くとドンドン
苦が去っていきますのでオススメです。