ホットヨガ

今日から ホットヨガをはじめましたー)^o^(

温度38°  湿度65% と なんとも ムッシーと 暑く

大量の汗

ポーズには それぞれ名前があり  説明してもらいましたが  こっちは それどころではない

バランスをとるのが 精一杯   最後の おやすみ のポーズ以外は 何にもおぼえて ません笑

ダイエットにーなんて考えて 行ってみたのですが

終わったとたん お腹が グ～～～笑

我慢できない^_^;

だから 健康のため。と考えを変えました)^o^(

いつまで続くのやら、、、コウゴキタイ笑

http://beauty.rakuten.co.jp/s5040014464/ref0/