7/6(土) 1Bフィールド



朝集合したら
1階昇降口前
1〜3階段
３階視聴覚室付近

清掃

◯1B+大神田
W-up(通常)
最初体幹/腹筋系＊3入れる
マークドリル
腿上げ/クイックネス
マーク走＊10
wt 1.5h
終了次第各自練


◯跳躍
マーク走まで合同
種目練