「おいしく食べられていますか？」と
私はよくクライアントに質問をします。
大嶋さん、なぜですか？
食べ物は私たちの健康に密接に関係していています。
おいしく食べられていないということは、
何らかの異常があるから…
私たちの身体は、私たちが食べたものから
出来ているので、栄養が足りない、
栄養バランスが悪いという事は、
体がきちんと作られない、
体の機能がきちんと働かないという事に繋がります。
今日、あなたはどんなものを食しましたか？
情報洪水の中で生活をしている私たちは、
言われるがまま、マスコミに操作されています。
「バナナを食べれば痩せる！」や
「お茶を飲んでいる人は癌にならない！」など
テレビで放映されると翌日スーパーからそれが消えます。
あなたの周りではそのようなことが起きていませんか？
それって本当にあなたの健康に役立つものでしたか？
一般的には…ではなく、
あなたには…で 「 選ぶ 」 ことが出来たら、
本当に身体の役に立つものを口にすることが出来たら、
素晴らしいと思いませんか？
今日はそんな魔法のようなテクニックのお話です。
それは、本来備わっている感覚なんです。
現代人の多くはその感覚が鈍くなってしまい、
外の情報を頼りにしてしまっています。
杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生の提案した
食事法に 「 まごわやさしい 」 というものがあります。
ま：大豆、あずきなど豆類のこと。
ご：ゴマ ナッツ クルミ アーモンドのこと。
わ：わかめ コンブ のりなどのこと。
や：野菜、根菜のこと。
さ：魚のこと。
し：しいたけ、しめじなどきのこ類のこと。
い：じゃがいも、さつまいもなどイモ類のこと。
覚えやすいですね。
しかし、クライアントに全部をおススメしていません。
なぜなら、あなたに今、必要かどうかは別ですから…
TFHには 「 食物テスト 」 というテクニックがあり、
あなたを元気にする食べ物と、そうでない食べ物を
筋反射テストで見分ることができるんです。
＊TFH＝タッチ・フォー・ヘルス
なんだか魔法みたいですよね。
でも、不思議と身体に変化が起こるんです。
今まで、しっかりとホールド出来ていた筋肉が、
大好物のコーヒーを口にした途端に全く力が入らない！
今度は逆に全くホールド出来なかった筋肉が、
沖縄の自然塩を口にしたとたんホールド出来たり！
食物に宿るエネルギー（力）を実感できてしまいます。
TFHレベル１では、
身体に流れるエネルーの通路＝経絡と
食べ物の関係性を観て調整していきます。
Step１
１４経絡に対応する筋肉反射テストを行います。
Step２
ホールド出来ない経絡（筋肉）をチェックします。
Step３
ホールド出来ない筋肉がホールドする食べ物を見つけます。
これで、今のあなたにピッタリな、
身体のエネルギーを高めてくれる食べ物が見つかりました。
Step４
筋肉がホールド出来ることを確認して飲み込みます。
故ジョン・シー博士がマリブで行うセミナーでは
テーブル一杯にたくさんの食品を並べて
食物テストを行ったのだそうです。
最後に博士は、役に立たない食べ物を手に取り、
「 感謝して食べなさい 」と「 ８の字 」を
教えてくださったと恩師から聞きました。
「 食べるという行為は、他の命を頂く行為です 」
私も東洋医学の授業で必ず話すことなのですが…
命に感謝して食べたいですよね。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。