・11月とは思えない陽気につられて、愛娘２人と近くの公園に来ました️・子どもたちは、...

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・ 11月とは思えない陽気につられて、愛娘２人と近くの公園に来ました⛲️ ・ 子どもたちは、汗だくで遊んでます(笑) ・ 木々も少し色付いてきましたね🌳🍁 ・ 家にいてるとタブレット率が高い子ども達ですが、やっぱり外でおもいっきり体を使って遊ぶって良いですね🎶😊 ・ 走り回って、汗だくになって、不思議なことに外ではケンカしません😅 ・ 体を動かすって、心の状態に直結しますからね❗️☝️ ・ スポーツの秋といいますが、今まで運動習慣が無かった人も、残された僅かな令和元年の間に、運動習慣を始めてみませんか❓️😄👍️ ・ この陽気に感謝 ・ 環境に感謝 ・ 家族に感謝 ・ 健康に感謝 ・ いつも感謝 ・ いつも、ありがとう ・ ・ #shinbitan #mohipilates#京都市伏見区ピラティス ##京都市伏見区ボディメイク#京都市伏見区美ボディ#京都市伏見区パーソナルトレーナー #京都市伏見区パーソナルトレーニング #筋トレ #ピラティス #綺麗な身体 #HAPPY #シェイプアップ #ホームスタジオ #疲れない身体 #筋トレで人生を明るくする #痛まない身体 #今の自分を超える #自分に勝つ #パーソナルトレーニング #繋がり #中村アン #ダイエット #アンチエイジング #健康 #mohipilates養成講座 #公園 #紅葉

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