痛いよ・・・(ﾉ_･｡)
腰がとにかく痛いんです。
腰痛は誰にでもあるものみたいだし、「我慢しなくちゃ」と思うのですが、
痛くて眠れません (｡＞0＜｡)
明後日引越なのにぃ～痛くなると作業が進まない・・・
誰か～助けてくれ～
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
やけ食いだぁ
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昨晩怖い夢をみて目が覚めたので、お腹に手を当てながら再び眠りにつこうとしたところ、ゴソゴソと主人の手が布団の中に入ってきてお腹の上で止まりました。
しばらくして寝返りを打ってしまったのですが、主人も丁度目が覚めたらしく触ってみたとのこと(^O^)
先生もビックリするくらい、普段からよく動き、昨晩もいつものようによく動いてたんです〓
よっぽど嬉しかったのか、会社からでも皆に話したらしく、昼前に電話がかかってきて、「あんなに動いてるんやな〓凄かったで～♪よく動くのは元気なんだって〓」と嬉しそう
それでも足りず夕方また電話があり「寝てるときにあんなに動くなんて、俺に似てるんかなぁ〓」なんて言ってました〓〓
普段は怖がってなかなか触ってくれなかったんですが、その喜びようにこっちまで嬉しくほんわかした一日でした〓
太りすぎと言われかれこれ４日。
毎日、毎日、３０分のウォーキングに励んでる今日この頃…
少しずつ体力がついてきたのが実感でき、最初の３０分コースが１５分くらいで歩けるように…
ふくらはぎも程よく筋肉痛・・・これほどぐーたら生活してたのか・・・(-。－；)
検診の翌日の体重は＋１ｋｇだったものの、ウォーキングのおかげか、ここ３日ほどギリギリキープしております。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* やった～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
これ以上増えない様に努力あるのみ!!