こんにちは！新橋てんほうスポーツ治療院です。
ついにこの季節がやってまいりました！
花粉症
例年、薬を飲んでさえいれば全く症状を感じなかったのですが
ついに今年はダメなようです( ﾉД`)
1週間前に喉が痛くなり、風邪を引いた！
と思ったのですがただただ喉が痛いだけ
他の症状は特に何もなく飲み込むのも痛くない
それが今秋に入って目の痒み、くしゃみ、鼻の痒さ などなど
花粉症の症状がどんどん出てくる出てくる
顔も痒いです。
マスクが手放せません( ；∀；)
幸いなことになぜか鼻水はあまり出ません。
実験がてら自分で鍼をしている効果かもしれません(^^)
今日は私の感じた花粉症に効果的なものをご紹介していきます！
◎アロマオイル
アロマポットなどを用いても良いです。
が、私はティッシュやガーゼに染み込ませてマスクに挟みます。
鼻の部分に丁度当たるようにします。
・ティーツリー
抗菌・抗ウイルス作用、喉の痛みなどに効果があります
・ユーカリ
殺菌作用、咳・鼻水・鼻づまり・痰などに効果があります
・ペパーミント
鎮痛作用、呼吸器系のトラブル、鼻づまりの解消などに効果があります
その他にはラベンダーやローズマリーなども効果があります。
お好みの香りや症状に合わせて使ってみてはいかがでしょうか？
◎鍼灸治療
もちろん鍼灸治療も花粉症の症状に効果があります！
顔や頭のツボを刺激しすることによって
鼻水・鼻づまり・喉の違和感などの症状が軽減されます
腕や脚、お腹などのツボも併用して
鍼だけでなくお灸で温めることによって免疫力のアップも狙えますよ
花粉症でのくしゃみなどが原因で
肩こりや腰痛、疲労感がある場合もあります。
症状が出てしまってからでも治療は可能です。
(オススメは症状が出る前～出始めです)
一度お試し下さい♪
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