あんこです^ ^

昨晩から実家に帰ってました。

うちは父が鬱病経験者です。

本人はもう治ったと思ってますが、

今は一人暮らしだし、

体にも不調がでているから心配です。

そんな父とのコミュニケーションについて。

尊敬している父ですが、

気分の悪くなるスイッチが分かりにくいので

久々に会うと私にとってストレスになることも。。

昨晩はだいぶ気が立っていたのですが、

こちらに非がなくとも聞く姿勢を貫くことで

朝には落ち着きました。

昼間は

服選び、機械の修理、不用品の処分、食材の買い出し等、父が苦手とすることを代行

(→誰でもできることができないことや意味不明な拘りにイラつきがちですが「こういう性格だ」と受け止めることが大事。

夜は、家を出た母が心配だという話を聞きつつ、互いの資産運用方針について議論。

一日を通じて大分穏やかになってくれました。

一生向き合うものだし恩のある家族だから

本当に時間もお金も必要だし、

私自身のメンタルも必要。

力をつけねば！

早く会社を卒業したい！

そして、私自身も中々やりきったので、

彼氏くんに会って癒されるとします！笑

感謝！