散歩☆

横浜市旭区～

ヒーリングサロン　”Well”　主宰　Machikoです

先日の午後は家の近くを散策・・・

何気に・・散歩でもしてみよ～！と思い立ち

ご近所をブラブラと歩いてみました

家から２，３分ほど歩くと・・・桜並木の歩道があります

あてもなく、時間にもしばられずにいる心で眺めると

見慣れた景色が違ってみえる

時折、風が吹きぬけ、桜の花が舞い落ちる歩道を歩いていると

初めての場所に居るようで、とても新鮮に感じた・・

思えば・・

自分が住んでいる地域を、ゆっくり散策する機会がなかったな～

この桜並木の道は

何年もの間、朝晩に車で通っていた道だったけど

ピクニックスペースがあり、休憩できる場所があることを初めて知った

考えてみると、この道を歩くのは初めてだ・・

知っている場所だけど、知らなかったなぁ～

普段、散歩という名目で外出をしない私・・

家が大好き人間の私は、自由な時間は家で過ごすことが多いが

これからは散歩タイムを設けてみようと思う

こんなところに・・つぼみが・・

桜並木とは違う場所の近くの公園

　　　　竹やぶの中の桜

ご近所のお庭のお花・・・

今まで、咲いてることに気付いてなかった・・

ヒーリングサロン”Well”

http://www.well-machiko.com/

スマホから～♪

こんにちは

横浜市旭区～

ヒーリングサロン Well主宰 Machikoです



先月、誕生日だったということもあり

スマホをプレゼントされました

せっかくなので、使っていますが

全然、使えてない状態です



ブログをスマホからの投稿するのは、どんな感じだろう...と思い

本日の記事は、スマホからの投稿となります

近所の本日の桜...
昨日の影響で寂しい姿になりましたが
つぼみは健在でした




http://www.well-machiko.com/

Birthday

横浜市旭区～

ヒーリングサロン”Well”　主宰　Machikoです

このところ、あまりブログを更新できなかったので

近況を少々・・・

先週は、誕生日を迎えました

誕生日を迎えて、素直に嬉しいと

あまり思えない年齢になってきていますが

年齢を重ねることは

喜びが増えることだと感じています

家族がそれぞれの日常のなかで

それぞれの心を何気なく伝えてくれる・・・

友人が友人らしい演出で

お祝いの気持ちを伝えてくれる・・・

笑顔と優しい心を持って

言葉をかけてくれる

気にかけてくれている

そんな、当たり前のようなことは

実は・・当たり前ではない・・ということを

人とのふれあいの中で感じられる幸せ・・

普通に流れていく時間のなかで

穏やかな心のままで

笑顔で「ありがとう！」が言える幸せ・・

そんな、素敵な誕生日を迎えました

ありがとう・・・

(Jasmine　tea)

(フォトブックと天使のカード）

（好きなブランドのジュエリーケース）

（ケーキにロウソクは要らないの・・）

ヒーリングサロン”Well”

http://www.well-machiko.com/

中医学③

横浜市旭区～

ヒーリングサロン”Well”　主宰　Machikoです

ミニミニ中医学のきほん講座を受けてきました

講師はらくださん

らくださんは「ナチュラルハンドアカデミーHOLOS」 で講師をされているセラピストです

ミニミニ中医学きほん講座は３回シリーズになっていて

今回はシリーズ第３回目で　最終回でした

☆（１回目の内容はこちらです）

☆（２回目の内容はこちらです）

最終回は、自分の体質に合った養生、季節に沿った養生の方法でした

例えば

冬は『蓄える季節』で、ダイエットしても効果が期待できないので

春の『体の大掃除の季節』に始めると良いそうです

例えば

血行不良の体質の人には

いわし、さんま、玄米、たまねぎ、にら、蟹、etc・・・

体質に見合った食材や、素材を使用したメニュー

身体のツボなどを教わりました

女性養生の１０カ条

・黒い食べ物は女性の味方（ひじき・黒豆など）

・身体の基本は睡眠から

・食べ終わったら、少し休む

・身体を伸ばすと「気」がめぐる

・腹がたったら、まず深呼吸をする

・・・など、普段はわかっていても、なかなか出来ないこと

意識をすることから始めれば、それが日常的になるのではないかと思います

とても、内容の濃い『中医学のミニ講座～３回シリーズ～』でした

知っていると役立つ事ばかりを教わったので

少しでも日常に取り入れようと思います

私が受講したこの講座は、今回で最終回でしたが

第２弾の『～５回シリーズ～』が開催されます

詳しい内容はらくださんのブログ をご覧下さいませ

らくださん、同じ時間を共有して下さった皆様

ありがとうございました

らくださんからのおみやげ

（山楂子　サンザシ）

ヒーリングサロン”Well”

http://www.well-machiko.com/

サロンで開催しています

横浜市旭区～

ヒーリングサロン”Well”　主宰　Machikoです

　　　　　　天使と繋がるワークショップ　

　　　　　　３月のイベントで開催しております

　　　　　　　（詳細はこちらをご覧下さい）

　　　　　

　　　　　　　新しいメニュー　『レイキと親しむ会』　

　　　レイキを多くの方に知って頂くためにメニューに加えました

　　　レイキを知らない方、レイキを学んでいる方、

　　　レイキを使う機会の無い方など、　どなたでもご参加できます

　　　　　　　　　　　（詳細はこちらをご覧下さい）　

　　　　　　　　　　　現代レイキセミナー　

　　　レイキを学び、深めたい方に、セミナーを開催いたします

　　　　　　　　　　 （詳細はこちらをご覧下さい）

　　　　　　　　　セッション・メニュー　

　　　　　　　　　　・エンジェルヒーリング

　　　　　　　　　　・エンジェルリーディング

　　　　　　　　　　・マインドブロックバスター

　　　　　　　　　　・レイキヒーリング

　　　　　　　　　　（詳細はこちらをご覧下さい）

　　　　　　　　お問い合わせ・お申込みについて　

　　　　　　　　　・ブログ記事の左側のフォームからでもできます

　　　　　　　　　・アメブロメッセージでも受け付けています

　　　　　　　　　・well.machiko@nifty.com

　　　　　　　　　・http://www,well-machiko.com/