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今話題の
樫木式カーヴィーダンス
始めた
金スマで特集あってて
母姉３人で
これなら続けられるかも！
って翌日、即本屋さんへ、、
完売
一瞬めげそうだったのは、
ここだけの話。
でも取り寄せてもらって
次の日に受け取りに行った
始めて１週間ぐらい
経ったけど
効果は…
あると思います。
ｗ
体重そんなに
変わってないんやけど
くびれが少しずつ少しずつ
できてきた
ていってもまだまだ
寸胴な私の体
でも今のところ
１日も欠かさずやりようけん
頑張ってみます
ボン！キュ！ボン！に
なってみせるぞ、この夏は！
Kim Kardashian
みたいな体に…
ってあまりにも
エロすぎる、この体は
ｗ
ｗ目標は高く！ってぐらいが
ちょうどいいかも
話それたけど
カーヴィーダンスは
お腹・腰周りの
インナーマッスルが
鍛えられてイイ感じ
みんなもやってみて～！