遅くなりましたが‥
モニター③号さんの結果報告ですー
それでは、結果発表致します
最終結果
二の腕付け根 −3.6㎝
真ん中 −1.4㎝
付け根がとても落ちました〜
外側に張り出していた部分がスッキリ取れて、二の腕がとっても軽そうです
アンダーバスト −3.9cm
背中、一回り小さくなりましたー
力が入り上がっていた肩でしたが、力が抜けてストンと落ちてきました
モニターのラストの施術が2週間空いてしまったので心配していたのですが
‥モニター③号さんはきちんと家での
ケアを忘れず、キープしていてくれました
‥モニター③号さんはきちんと家でのケアを忘れず、キープしていてくれました目標にしていたTシャツの肩周りにゆとりが出たと喜びの声も頂き、嬉しいですね〜
スタートしたばかりの頃は‥の運動も辛くて辛くて‥
、間食や食事の量を減らすのにも苦戦していました
の運動も辛くて辛くて‥、間食や食事の量を減らすのにも苦戦していましたモニター③号さん、一緒に頑張って必死で乗り越えてくれて、運動の継続
、炭水化物
を減らして、身体に必要な物
を摂取するように変わりました
、炭水化物を減らして、身体に必要な物を摂取するように変わりました生活習慣が変わったら、肩こりやむくみなどの身体の不調もすぐに気付くように
変化に気づくようになった頃は背中もスッキリ
モニターさんからの感想は‥
今回は機会がいただけて楽しくスッキリ出来ました
体重は私の努力不足でなかなか減少はしなかったのですが、しっかりマッサージしてもらい後ろ姿がとっても変われたのが嬉しかったです。背中スッキリですね！
サイズも全部マイナスで終われた事も良かったのでキープしていきたいです！
運動と水分は体調と相談しながら続けていけたらな、と思ってます。生活習慣の変化は仕事帰りとかの間食を減らせる事が出来ましたー笑
肩凝りも良くないので気づいた時にストレッチもする様になりました！
あと、ちょっと目標にしてたTシャツの肩まわりにゆとりが出来た気がします...
辛かった事はご飯の量を減らす事と秘密の運動の２分以上の継続ですね...笑
結果連続３分は出来なかったですー
食生活は野菜も増えたのでこのまま続けていこうとは思います。
本当にありがとうございました。
これからもちょくちょく通いたいと思いますのでよろしくお願いします！
モニターさんの使う絵文字が可愛くって大好きでした。笑
そのまま、載せれないのが残念です
欲を言えば、もう少しモニター期間があったら、もっと変われるお身体でした
そこが悔しいです
そこが悔しいですこれからも、肩こりしらずの身体になるように、引き続き体質改善とダイエットも頑張りましょうね
どんどん磨いていきましょうー
2ヶ月半、お疲れ様でしたー
これからもよろしくお願いします
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