朝ごはん食べる。
今日も朝からメールがうるさい。1通あたり3~5円?たぶん。時給換算すれば悪くないけどさー。さて、体重はっと。1日で400g減。ま、そんなもんよね。この3日間が異常。3日で体重+2.4kgやったん。さすがに体重かったて。こういうときは片足のハンデ感じる。昨日に食べたものは…(朝) ゴーヤチャンプルーの残り(夕方) 豚ヒレ(150g)と玉葱の生姜焼き(間食) チョコレート(ハイカカオ)(夜) たまご×1、プロテイン類(多め)栄養は足りてる。はず。むしろ、野菜摂ったほう。買い物がさ、大変。ネットスーパーちょくちょく頼むのもなー。ゴーヤの残りおひたしにしようと思ってたのにカビさせてしまったし。ゴーヤ、足はやいなー。買ったときにもうちょっと危なかったけど。えっえ?? ブロッコリーもおなくなりになってた。なんでや。てことで、色もへったくれもない朝ごはんの完成!たまご焼きの目玉焼きトッピング炒めて軽く油ぬいた豚肉たまごにたまごを重ねるスタイル。いつもは朝から肉は食べへんけど、夕べ遅くになんでか炒めてしまった。次の注文からこの豚こまはもう無し。生姜焼き用とかにしよ。脂身おおすぎ。と、ココナッツミルクティー!ココナッツ最高!なんなん。もう香りでイケるよね。次はココナッツに生まれよ。チャオコー ココナッツミルク 400ml ×6個Amazon(アマゾン)1,218〜1,980円カラ クラシック ココナッツミルク ブリック 200ml×5個Amazon(アマゾン)810円有機JAS認定 オーガニックココナッツミルク 400ml 缶 無添加/無着色/無保存剤/BPAフリー ココナツミルク (6缶)Amazon(アマゾン)2,200円チャオコー ココナッツミルクパウダー 60g×12袋 クイック調理 使いやすい タイの有名ブランド 製菓材料 お菓子材料 カレー材料 タイカレー材料Amazon(アマゾン)2,100〜2,870円ココナッツミルクパウダー 150gAmazon(アマゾン)648〜1,395円GABAN ココナッツミルクパウダー 1kgAmazon(アマゾン)2,050〜2,692円チャオタイ ココナッツミルクパウダーAmazon(アマゾン)218〜400円わたしはパウダー派。缶のごみ捨てたいへんめんどう。しかし、あれね。何を見落としているのか、にほんブログ村のバナーが表示されない。タグをコピペするだけでいいんじゃないのん。得意の早とちり発動してる??なんと。スマホで見たら表示されてるやん。早とちった。--------------------------------ランキングに参加しました!励みにポチっとお願いいたします(*´ー`*)