4日目

体重60.10キログラム

体脂肪32.5％

昼ごはん

朝ごはんは昨日のご飯の残りに納豆と牛乳

あと、コーヒーとカカオ75％のチョコを少々

あ、昨晩は、桃と桃入りのアイスを食べてます

コーヒーとチョコのせいなのか胃もたれが…（苦笑）