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21May
- ブログお引越し
  ブログは、こちらに引っ越ししましたので宜しくお願いします。⇓https://ameblo.jp/makomako5757/entry-12588746522.html
- お久しぶりなブログ
  なかなか書けなかったブログもようやく、落ち着き今、自分のしたい事が固まってきたのでブログも習慣の１つにして書いていこうと思いますまず、ようやく、２０代の夢が叶いましたそれは、着物で生活をすること在宅の仕事に切り替えてこのまま、ほぼ在宅オンリーにしようといろいろ模索しまして心理学の学校の授業はラインのアプリを使い「band」で生徒さんと共有の場所を作りました招待制ですから皆が見れるものではないですがまっ、ちょっと、秘密ばかりしていたらいけないかなとフェイスブックで無料動画を載せてみたら申し込みがあったので有り難いですね、広告費がかかってない（笑）感謝、感謝！！で、ライターの仕事ばかりしていないで本業の心理学の講師を極めないとって今日は、形づくりの日にしました・着物で、今後、出来る範囲で活動する・「仏教と心理学」の授業も６月からスタートしていく・ワンコイン心理学も広げる・動画技術を高める動き方を考えていた今日スッキリしました頭で、考えるより紙に書いていくと左脳が働いて、サクサクと脳に入る感じ自分のスタイルが確立した記念日で、ブログをお引越しする事にしましたこちらのブログに掲載されているのは会社の住所が昔のままで業者さんと連絡が取れないので(泣）次回は、新しいブログで、どんどん書いていきます新しいブログはこちらhttps://ameblo.jp/makomako5757/entry-12588746522.html
11Apr
- 「自由」を自分の中で高める方法
  カフェで、お茶を楽しんだり遊びに、イベントの参加したり普通に過ごしていたことができない・・普通が、どれだけ自由に選択できたか今、改めて思いますカウンセリングや講座をしていた私も打撃はかなりありますが他に家事代行やライターの仕事があるのでまだ、救われていますただ、ここで、方向転換や違うやり方を模索しないといけません各地の社会福祉協議会では、貸付の対応で追われているそうですが返さないといけないお金ですから返済の書類にまた追われる時期がくるかもしれません・・一時期助かっても、またメンタルも落ちていくのなら今の動き方を考えていく行政に頼るのもよし継続的にお金の流れが入ることを考え無駄を排除していくことだと思いますコロナは、お金の大切さ、仕事、暮らしを改めて考えさせてくれたのも私にとって事実です「自由」と「孤独」悩みは、自分で悩んでそこに私はいろいろ考えてるんだと思わせたい自分も作ってることもあるようです私も、ずっと心に引っかかっている事がありましたでも、直接、相手に伝えてわかったんですあ！執着していたからしんどく感じたんだと・・で、「自由」になろうと思いぐるぐる悩む時間よりも楽しもう悩みを見ないわけでなく、分析し、相手の感情も分析して相手の想いは、こちらではどうしょうもない変わってよ！と言っても、それは相手の問題私の問題ではない、問題にするとエゴだと・・そう思うとラクになり「さっ、自由な気持ちでいよう」とこれからの予定を考えました自由は、＝孤独ですが孤独も楽しむ時間があるからこそ私らしいかなとこれから、多分、ブログは華やかになるとおもいます（笑）楽しみにしていてください
09Apr
- 貴方の今の課題は？
  ３年前の商店街のイベントで撮影した映像です。めちゃ太ってます（笑）ほっぺ、パンパンです（笑）生野本通り商店街で、地域活性化として助成金を頂きながら「癒しのホームラル」というグループをつくり占い、箱庭などメンバーと一緒に４年開催してきました。今は、もう開催していませんが本当は、５月に久々開催したいなと思っていましたがコロナ騒動で、秋に開催するかもしれません。箱庭は、６月２１日（日）にハルカスでイベント出展する予定ですが、どうなるかわからないです・・ただ、不安になるよりも免疫力が高まる食事・睡眠を心がけて日々、生徒さんたちにお伝えすること、こうして、ブログに書いて、皆さんにお届けする情報や学びを習得することが今の私に必要な時間かと思います「不安」コロナが広がる目に見えない恐怖・・・普通が普通でなくなる、失う不安・・そんな気持ちが、いっぱいの方が多いでしょうね「先生は、不安じゃないですか？」と今日、生徒さんからラインがきましたお仕事が、ガタンと減るし、旦那さんがいませんから自力で食べていくしかありませんから大変は、大変ですでも、ジタバタしても仕方ないですよねもう１つの仕事のライターが沢山入ってきてますから延々と、パソコンと向き合ってライン動画なのでする講座の予約も既に入ってきましたしまさに、在宅業務してますが老ねこのまりおの介護もありますからちょうどよいです「今、自分が出来る事を明確にして動く・・」この手順をノートに書いて今自分のしたいことももちろんですがしたくないことも、明確にしノートに書いてみるのもよいですこうして、自分の心と向き合い何を感じ、何を自分は大事にしたいのか？今、自分を知ることが、課題な世の中かもしれません・・ブログは、今後、続けていきますし電子書籍も考えていますお時間あれば、また、ブログも読んでみてくださいね🍁
08Apr
- リブログ記事”人格は空港”過去の記事を振り返って
  空港と人間関係が繋がらない発想ですがこの記事は、人を飛行機に・・自分の人間力を空港に例えましたからどうぞ、読んでみてください。私も、過去にこんな気持ちだったんだと懐かしく読んでいました。みんなの回答を見る
- ブログ再開
  ２日間、ブログの整備やSMSを調整して引きこもってクライアントの方々、生徒さんたちにお伝えする内容などを考えていました。まずは、ブログ。今回、毎回、書いていけるように内容ごとに分けたり考えていました。こちらで、仏教の勉強会でお話しするような記事も書いていきます。お知らせですが「茶吉庵」ティーチャーズ倶楽部」さんで５月から毎月第三木曜日に講師に入る予定でしたが１０月に変更になり４月２２日株式会社ベルコ大阪さんでのパーソナルカラー診断講座も中止になりました。様々な講座が中止になる中、６月には、心理学講座、ボランティア団体「こころのくすり箱」の活動も生野区の区民センターで場所をおさえていますが、どうかわからないですね・・６月に開催できるように祈りながら今、皆さんにお伝えしていく事を考えて心理学講座・お料理講座・トーク・お茶トーク会・家のみトーク会など今、学ぶ時間を深めたい方・交流を求めたい２パターンを作って行こうと思います今日の夜に配信しますのでお楽しみに！☆
19Nov
- ライターの仕事
  ライターの仕事はクラウドワークスから募集されているのを今までの記事をポートフォリオで送り採用され、定期的の記事を送り、インターネット上でのサイトに掲載されます５つの会社から依頼を受けて日夜、課題も記事を書いて仕事にしていますなので、フェイスブックの記事は、朝のラジオ体操みたいな（笑)執筆の準備なものですその他の仕事もしていますが、４時に起きて文章を書いてたり倫理の朝の会も５時から行くため「まみさんは、何時に寝て起きてるんですか？」って質問がやたら多く頂き（笑）体が、うまれつき弱いので無理はできないのでおかしく感じたら休むという休み休み動いている感じです母親が「カリエス」という病で身体障害者でしたから、背は低いし、背中全体が曲がっていますから、ギュッと体や子宮が委縮して超未熟児で生まれ、内臓の組織も未完成でいつ亡くなってもおかしくない状態でした５人生まれても、心臓に穴があいていたり血やミルクを吐いて次々亡くなり、弟と私以外長生きができず今、生きているのは、生かされているように思いますなので、自分を大事にしながら休み休みの活動ですが、なにせ、仕事が大好きで趣味みたいなもので（笑）突っ走る時もありその度に、家族に怒られていますが・・（笑）ライターの仕事は自宅でできて良いのでピッタリな仕事でしょうねさて、１万文字の記事を仕事の移動で書いて仕上げております(^▽^)/今日も、爽やかな笑顔でがんばる！「顔晴る☆彡」で、行ってきます！！
18Nov
- パワーのつけ方
  やっと、ブログ書けました風邪が、なかなか治らず、熱もでるしおかしいな、昔、すぐ治ったのに・・歳を感じますね（泣）昨日、息子が「オレ、次のボーナスでパソコン新しくする」私「ん？」「母さんの仕事の動画を作成するからオレに任せて」「おおっ」って感じです「母さんさ、体、弱いから、無駄に動かないように仕事の発信をおれも考える」不登校で、反抗期で、喧嘩も毎日が６年ほどあった時期に「逃げないで！向き合ったら神様のプレゼントがもらえるから」と不登校の学校で、ボランティア活動している時の臨床心理士の方に言われたのが今、叶っているんだなと思います子供が、仕事を協力してくれる幸せで今、また、エネルギーを頂いた感じで・・来年、春に仏教の勉強と本を出すのに、執筆の学校に行く予定で学びの年になりそうです仕事の発信準備の年、楽しみです「どうしたら、そんなパワーがあるんですか？」とよく聞かれますが自分のテンションを高める方法を知っているからでしょうね家事が好き、あと光物が好物です(笑）輝きがあるアクセサリーや陶器、器物とか家の中で目にする範囲に置いて癒しとエネルギーをもらえますあ、猫も（笑）幸せだなーと感じるものが周りにあるからでしょう殺伐とした部屋、心の混乱が映し出されている片付けられていない部屋はきっと何か満たされていないものがあるかと思いお客様の家で、片付けのお手伝いの仕事は心の中に何が片付けられてないのか？もいろんなお話の中で見つけようとします家事代行の仕事が、カウンセラーの経験を生かせられている毎日ですねでは、今からまたカウンセリングの仕事です統合失調症のお子さんとの時間丁寧に向き合いたいと思います・・
13Nov
- お久しぶりの投稿
  ずっと、フェイスブックばかり毎日書いていましたから、ブログは、ほんとにお久しぶりです。クライアントの方から「もう、ブログは書かないのですか？」と言われて、フェイスブックは宣伝だけでそう、ブログを書き続けて行こうと決めてライターの仕事も増えてパソコンに向かうことも増えてきたし気合い入れて書いていこうと思います。ねこたちに癒されながら・・只今、今後の心理学講座のスケジュールと薬膳カレーの講座とか１月のカレンダーを見ながら考えています心は、早くも来年へ、飛んでいて来年の自分もイメージトレーニングで作り上げていますイメージトレーニングってスポーツ選手も必ず日常でしていますからアイスケートの羽生くんも飛行機の中で、自分が１位になったイメージトレーニングをして号泣しいざ、１位になったら飛行機の中で、既にイメージトレーニングで号泣し、感動を味わったからとあっさりされていたのを思い出します今日も、私は、朝からヨガと瞑想とイメージトレーニングをしていざ！！お仕事へ明日は長々とブログを書きたいなと思いますからお楽しみに
13Dec
- カウンセラーの家事代行「天使の羽」
  「手放し」「新しい何かを始めることは、実は簡単でして、決断力がいるのは、これまで握りしめていたもの、または長きに渡って継続していたことを手放すのには大きな勇気がいるものです。」よく読む本に手放しについて書かれていて私の商店街のイベントも3月で終わりにするのもそう・・新しい事始めのスタートをする前に断捨離をいろいろしている最中です最近、家事代行のご依頼は「整理整頓」が多く「捨てれない」「どう整理したらいいかわからない」って方は年齢が高い人が一番多く、「片付ける体力がない・・」と。でも、一ヵ所でも綺麗になると皆さん、ガンガン動かれるんですよ最終的には、私と一緒に掃除や片付けをされている✨素敵な流れなんです✨今月も、1日5時間以上の依頼、2件も頂きました🍀全部、整理整頓とお掃除の組み合わせのご依頼です🍀お片付け、出来なかった私が出来るようになったのは習慣付けできるような片付け方を学んだので出来なかった私がお伝えする「お片付け」🍀皆さんの「片付けて、気持ちいい〰️」って声を聴きたくて(笑)カウンセラーの家事代行「天使の羽」頑張ってきます🍀
11Dec
- 薬膳カレー＆漢方セミナーのお知らせ
  日程２０１９年１月１３日（日）１３時から１６時（途中退室OK）場所クレオ大阪中央（最寄り駅　四天王寺前夕陽ヶ丘駅）住所：天王寺区上汐５－６－２５✨「丁寧に暮らす教室」🍀薬膳カレーのレシピをお伝えしながらお食事会（前回の漢方の食材を変えます）🍀漢方セミナーご自身の体調は、水分が足らないのか？血力が弱いのか？漢方で体質を学んで、改善できる食べ物、生活のアドバイスをお伝えしながら、手作りの漢方茶でお茶会を開催します🍀第二回目は、実際、ご自身の体に合った漢方のお茶を調合してお持ち帰りもできます。漢方の知識を学んで、ご家庭でも役に立ててくださいね🍀前回、男性2名参加してくださりましたから、男性も参加OKですよ🍀(16時までですが途中退場できます)受講料　2800円(薬膳カレー、漢方茶つき、お茶持ち帰りお土産付き)
02Sep
- 復活の日
  大変でした（泣）ここ数日、４０℃の高熱と闘ってまして・・ご存じですか？４０℃超すと体温計がエラー表示でるんです「いやいや、これ以上計れませんってば！！」って感じでじゃ、それ以上の熱をこの夏の暑さとプラスで、私はもう、死んでしまうのかと思いました（泣）検査つくめの毎日、点滴と食事ができないので栄養剤で、数日生きておりました・・・結局、えらい検査満載の日々なのに「不明な高熱」って病名！？炎症数値が、正常範囲を超えまくり、医師の方、エコーの担当の方々、不思議がられ、でも、炎症数値の異常さもある・・引き続き、また、検査が繰り返されるようですが本人、いたって元気になりましたしかし、熱が下がっても、スーパーには入れず・・唐揚げ、食べ物のにおいに吐き気がでてスーパーを早歩きで去り、ゲコゲコしてました・・でも、なんとか、息を半分止めて（笑）スーパーに入る！で、お買い物ができましたって事で、本調子でございませんが今日は、生野区民センターで「こころの教室」を開講します。お昼からは、介護の方々が開催される大会のボランティアで参加しますから、集まりに行きます。やん、ハード（笑）「こころの教室」の参加の方たちにお会いするのが楽しみです今日は、「交流分析」で自分の傾向を知るってことで、自分の感情と向き合えない方が多いのを、ちゃんと自分を知り、目をそらさない感情に蓋をして、周りに合わせる人がおおいため自分のこころと会話ができる自分になってほしいと地域で心理学を私の学校「シャイナープランニングスクール協会」の生徒さんと活動しています。では、では、準備して向かいます🍁
24Jul
- ライン動画のカウンセリングモニター
  暑いですねなかなかブログが書けず（泣）ほんと、ご無沙汰です昨日の献血センターでの出展で「どこで、カウンセリング受けれますか？」と言われるのですが、堺市とかなのでなかなか難しいかなと思い年配の方、お子さんがいる方は、フェイスブックもされてないし献血センターに来られる方と、ラインで沢山繋がってますから今回、ラインでの動画カウンセリング＆コーチングを考えましたモニターなので１時間１８００円でお試しでと公開することにしました普段は、心理学を学んでくれてる生徒さんとは、滋賀、北海道、東京、京都などに住まれてますから、動画で授業やカウンセリングをしていますが一般の方に向けては、初めてです感情のモヤモヤをなんとかしたい！！という方ご連絡くださいねご連絡先は、次の記事に書きますのでご確認ください
19Jun
- 心理学こころの教室
  写真は、心理カウンセラー講座の生徒さんの授業の場面ですが今回、こころの教室という短時間の心理学を学びたい方の授業も作りました🍁１か月４時間の心理カウンセラー講座はボランティア活動で実践として学ぶコース🍁カウンセリング２時間＋心理学コースの２つのコースがありましたが新しく🍁心理カウンセラー（座学のみ）コース　　　🍁こころの教室コース　　　🍁親子の心理コース　　　🍁コーチングコース　　　🍁通信教育＆ＤＶＤ（９月開講予定）心理学カウンセラー（座学のみ）コースはとにかく、療法など心理学を学びたい！！方向けこころの教室は、少し心理学を学びたい方向け親子の心理コースは、お子さんとの関わりで大事なこと子供の気持ちに合わせての言葉かけを学んでもらう授業です只今、パンフレットも新しく作成していますのでまた、こちらでお伝えしていきたいと思います
- 暮らしのエッセンスＮＯ１
  暮らしのエッセンス、やっと書けました（笑）今日は、シンプルライフについて書きます「クローゼットの衣類のように交流関係も選別する」（限りなく少なく豊かに生きる参照）もう、半分生きている５０歳になり、８０歳まで生きるとして、シンプルに削げ落としていく年齢かなと思います知的に自分を豊かにしてくれる人間関係で心地よく生きていたいな・・とひとりが怖いから、みんなで一緒は確かにラクでしょうが自分を見つめる時間、孤独の時間が自分を育てると言われます孤独は、自身のエネルギーを満タンにしてくれるものそれが、怖くて自分を見ない人も多いですがそんな方は、私の箱庭セラピーにもでてきます寂しい、誰かいて！！の箱庭・・・あと、誰も入ってこないで！！の箱庭・・自分と向き合うって自分の本当のこころの声を聴く事周りに合わせてばかりで蓋をされた自分のこころの声旦那さんに合わせて、周囲の人に合わせて押入れに、ギュギュッと押し込まれて襖を閉められた状態ですそれは、いつか、雪崩のように溢れてきますからちゃんと、押入れから出して、ひとつひとつその気持ちを見てみる作業それが、カウンセリングなんですカウンセリングを受けなくても、自分の気持ちを理解し、今、何を想っているのか分析したら本当にラクに悩み事も解決するんですがなかなか自分を見つめるのが怖い人が多いんです・・・怖がらずに今の自分を見つめてもらうためのお手伝いが、カウンセラーだと思いますから一緒に悩みという散らかったこころの整理をする仕事だと思いながら日々、クライアントの方のカウンセリングをしています今日は、地震で急遽、授業がキャンセルになりましたからゆっくりとした時間を過ごし、私も自分を見つめる時間を過ごしていますでは、また、次回、こころのエッセンスをお楽しみに
02Jun
- こころの自立セオリー・暮らしのエッセンス
  「女性を楽しむためのセオリー」無料発信をさせて頂きますこころと自立セオリー・暮らしのエッセンスとして日々の暮らしに心的にほんわかしたり励ます言葉などを毎日送らせて頂きます５つの心の自立セオリー・誰にも邪魔されない自分だけの秘密の場所をもつ・常連のお店をもつ・香り・メイクなど女性性を意識する気持ちがある・お金に対して哲学がある・健康に対して意識をし、ケアの日を決める「楽しむこと」ももちろん大切だし、セミナーに行き学ぶのもいい事ですが違えば、自分と向き合うのに逃げてセミナーなどで学ぶことで安心しているかもしれません・・そうならないように朝、自分を見つめる時間を持って頂くようにメッセージを送らせて頂きます私の講座などの情報も入れますが気にいったものがあれば遊びにきてください☆彡お申込みは、こちらのブログの携帯であればテーマ別を選んで頂き「ご予約・問い合わせ」欄を選び入力くださいパソコンであれば最初の画面に戻られ「ご予約・問い合わせ」をお選びくださいねでは明日から皆さんへ発信しますのであ・男性は男性で「こころのひとりごと」って女性よりも短いですが男性に向けて心理学・仏教を通した言葉をお伝えしますから興味があればご登録のお問い合わせに入力くださいね・
15May
- 限りなく少なく　豊かにいきる
  「アポイントはまず誰よりもまず自分自身ととってから。まず、自分自身とのアポイントをとります。日曜日の招待は断る、電話に出ない時間帯を決めるというように。」スケジュールを埋めて忙しさに安心していませんか？>「余分なものごとを排除していくと、それまで生きがいに見えていた「達成すること」や「所有すること」よりも、自分の人生をいかに有意義に、まっとうに生きるべきか、といった側面から人生を見直すようになります。」出典：「限りなく少なく」豊かに生きる「達成すること」を極めていたのが今までで最近、ゆるやかに生きたいなと思え仕事とボランティア活動で、めまぐるしい生き方をしていましたがちょっと、変えていこうと・・皆さんに質問ですまず、したくないことはなんですか？したいことは、浮かぶでしょ？でも、なかなか、したくないことって、え？いいのかな、したくないけど・・って、思いついても考えてしまう人もいるかもしれませんしたくないことをノートに書いてみてその気持ちを考えてみる作業ってしてみませんか？私、会社組織に入ること（笑）ガチガチの会社にいまして、大手ですが、疲れていたけど母子家庭ですから、必死で働いてましたが組織から離れて、お金を自分で生む苦しさはありますが自分らしく生きていますあえて、したくない事をみつめてしたい事を考えて、建設的に組み立てて動く・・って着々としてましたがここで、広くしていた動く範囲を小さくしたいなと思いましてお仕事も人間関係も断捨離しましたスケジュール管理も、６月はかなり空けて・・ポイントだけ極めていこうと一旦、立ち止まるって大事ですね来月から、少し、フェイスブックの投稿は少なくなるかもしれませんここのブログと活動のお知らせぐらいかなとＳＮＳのおかげで、学校も生徒さんも増えてボランティア活動も広がって有り難いですが自分の軸足をキチンと極めていきたいと思います
10May
- 女性のシンプルライフ提案[miel]ミエル
  また、いろいろ作って！と声が聞こえそうな（笑）これ、別に趣味で作ろうとしてるだけなので（笑）今までの活動って人のためでもある自分の活動でしたから自分だけで発信する何かがほしいなと・・・別に自分で楽しくでいいやって思いますけどある日、クライアントの方に自分が楽しいって思うのはなにですか？って聞いたら「ないです・・まみさんは？」って聞かれましたあれこれ言うと「あ、そんな事があるんですね」って言われて発信したら気づく、提案したらわかることもあるんだなとじゃ、昔ながらの長屋にすんでますけど、決してお洒落な住まいではないけどこんなことしたら楽しくなるよをお伝えしていこうかなとmiel ＝はちみつっていう女性名詞で言われ、自然なイメージがよくて付けましたこれから、私のライフスタイルがいろいろここで出てきますが、一緒に楽しんでくだされば嬉しいです🍁
17Apr
- 薬膳カレー最終日
  松野農園でのランチ会担当は、今日で最終日となりました。先月と違い、ゆっくりしたお客さんの流れだったから会話ができた日でしたが、先月は、もう沢山来て頂いたのにバタバタしてしまい（泣）反省ばかりでしたおひとり暮らしのお年寄りの方は、みんなで食事する時間が楽しいといわれたり、気分が滅入っていて、外に出たくてといわれたり・・いろんな事情の方々が、丸テーブルを囲んで話す時間私も、貴重な時間を頂きました次回は、別の形で、「お出かけカフェ」として薬膳カレーを食べて頂けるよう考えていきます🍁それまで、お待ちくださいね🍁
- 心理とお金の使い方は繋がっている
  この写真は、イベント会場で大学のカメラ部に所属していた娘が撮ってくれたんですがイベントに出展したばかりのまだぴよぴよのヒヨコの私でした今のように、自分で主催してイベントやボランティア活動していくとは思わなかったし大学の学生課で働き、カウンセリングをしながら、親の看護と子育てで走り回っていた時でした今は、両親が亡くなり、１５年の介護、看護が終わり子育ても終わり、肩の重い荷物は消えていった今日この頃心理の学校の生徒さんと、イベントやカウンセリングに飛び交う日を２年前に描いていたのが、今、現実になっています不安で眠れない・・・毎日の時、「美輪明宏」さんの番組オーラの泉をユーチューブで観て「不安はね、願いごとより早く現実になるのよ」と言われててほんと、未来の不安で身動きが、当時とれなくて自分が、不安になることを引き寄せてるんだと気付き、それから、一気に動いて、今がありますお金の不安もそうよく、スピリチュアルでお金の法則など、巷で言われてますが気分よくお金を使うとかお金がお金を呼ぶとか値札を見ないで買うとかお金のブロックがある人ほど、そんな情報を信じてしまいます信じたいは、ブロックがあるから「「楽しいこと」にお金を使う」を言われてる本もよくみかけますが生き方まで、楽しいことに逃げて、現実を見ない人ほどお金に困っていますまず、あるお金の管理をして現実をみてあるお金で使える範囲で、楽しむ残高を見ないで使う＝現実が怖いから生きるお金を作る⇒貯金、投資をするのは、お金の未来を見ている心理をみると、お金の使い方もわかります心理とお金も、繋がっていますから私も、以前生きるのに、自棄になり、ガンガン使っていたころは心が荒れてましたし、「何とかなる」ってやけに自信がありましたやっぱり、心に穴があいてるような何か満たされない空虚感があったように思えます心が満たされると、管理ができるから、お金が豊かになるし、やりたい事が明確になるから、変なお金の使い方にはならない「こころが満たされる」って幸せの切符を手にしたようなものそんな満たされ方を生徒さんに伝えていますでは、また、明日、少し自分を満たす方法をお伝えしますねまた、お金のお話も、これから沢山話したいと思います

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