やっとNHKが真実を明かす番組をやってくれていました。
さきほど、脂肪肝について放送されていました。
やはり根本的な原因は甘い飲み物の過剰摂取でした。
あとは、やはり油物の過剰摂取でしょう。
料理屋やるひとは病人があまりにも多いのはもう事実。
動物性の油や植物性油の過剰摂取が本当に多い。
野菜ジュースや果物のジュースは食物繊維が全く入っておらず、噛まずにダイレクトに飲むのでヤバいです。
スポーツドリンクもかなり危険です。
果物が脂肪肝になると言っていますが、これはあまりにも極端すぎる。
なぜなら、食物繊維が豊富に含まれていて、よく噛んで唾液と噛んで飲み込めば問題ないからです。
適量なら果物も食べて大丈夫です。
よしりんの４毒も正直言って極端すぎる。
良を控えればいいだけ。
適量を守ればいいだけ。