本当の癒しとは？

みなさん、こんにちは。
無痛整体師、武道家の西田です。

「癒し」を求める人が、増えているようです。

癒しにも、いろんな手段や、方法があります。
たとえば・・・

温泉に入って、癒される。
飼い犬と戯れて、癒される。
アロマトリートメントを受けて、癒される。
美しい風景を見て、癒される。
美味しいものを食べて、癒される・・・

いずれの場合も、心が穏やかになり、安らぎます。
平和で、やさしく、幸せな気持ちになれます。

心の状態は、肉体に大きな影響を与えます。
上記のような状態になれば、副交感神経が亢進されます。
筋肉が弛緩し、心臓の拍動がゆっくりになります。
呼吸は深く、長くなります。
血管が拡張され、血流が促進され、代謝がよくなります。
内臓が活発化し、食欲も、性欲も増進します。

しかし、残念ながら、先にあげた手段や方法は、その場限りです。
いずれも有効だし、大切なことだとは思います。
でも、その場を離れれば、また不安や不満に満ちた日常に戻る・・・
多くの方は、そのような状態ではないでしょうか。

私たちは、殺伐とした、ストレスに満ちた社会の中で生活をしています。
ゆえに、その場しのぎであっても、癒しを必要とします。

でも、常に穏やかで、安らかな心でいたい。
平和で、やさしく、幸せな気持ちで、毎日を過ごしたい。

多くの方は、できることならば、常にそのようにありたいと願っておられるのではないでしょうか。

前述の通り、現代社会は、ストレスに満ちています。
生きている以上、さまざまな問題や苦難から逃れることはできません。
不安、恐怖、不満の対象は、上げればきりがないでしょう。
もちろん、周囲の環境や、人間関係などは、すぐに変えられません。

でも、自分の心は、自分で変えることができます。
いますぐにでも、変えられます。
心は、非常に御し難いものではあるが、自由にできるのも事実です。

本当の癒しとは、自分の心を整えること。

私は、そう考えています。
そして、お客さまが自ら心を整えられるよう、導くこと。
それが、私たち整体師の重要な役割りではないかと思います。

では、自分の心を整えるためには、どうすればよいのでしょうか。
それは、また機会を改めて、記事にしたいと思います。



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最後までお読みいただき、ありがとうございました。