宮城・仙台

で活動しています

食べトレインストラクター

渡邉　湖野美です

上は小学校２年生
年長
年少
末っ子は2歳！

2歳差
全員男の子
4兄弟のママ

をしております

このブログでは

食べトレに出会って得た

私の体験

子供達の変化

2歳差
宇宙人と化してる
4兄弟
あれこれ

など綴っております

こんにちは

今日もブログにご訪問くださり

ありがとうございます

インスト仲間で行う

砂糖断ちチャレンジ

みんなで決めたルール

①白砂糖はもちろんダメ、きび糖、甜菜糖、

メープル、その他甘味料も不可

料理にみりん、甘酒はおっけー！

②家族には出してもおっけー！

1人でチャレンジするのもよし！

巻き込むのもよし！

以上！

【DAY③】

昨日全く

お団子もたべたくなく

チョコなどの甘い物を欲しない不思議！

体の変化３日目にして気付きました！

お風呂あがりの私の顔

赤みが減ってる

私元々、顔が赤くなりやすいんです

色白だし

アトピーだったのもあって

皮膚の組織は薄い

自覚ありました

運動したりすると

もうゆでだこ

ほっぺが赤くなるあの可愛さではなく

目と口、鼻を除いて全部赤くなる

本当に中学生、高校生の部活の時

赤くなるのが死ぬほど嫌でした

これは母からの遺伝

めっちゃ恨んでました

なんで嫌な所ばっかり似るの

それが我が子が生まれると

顔の赤くなるの

全員遺伝してる

ちょっと走っただけで

顔中真っ赤っか

ごめんよ子ども達、、、

ですが！！

その赤みが引いてる感じがする！！

体はポカポカ暖かい！

けど顔はそんなに赤くない

凄いたった２日でこんなに変わるんだ

感動レベルです！！

今日の子　

子供達のおやつどうしようと思っていたら

インスト仲間の石井夏子さんが

甘くないクラッカー

投稿されてて✨😂

なるほどー！

子供達も喜びそう♪

私も食べれるしと思ってチャレンジ🙌

我が家に小麦はないので米粉で🍪

腸活食材2つ冷蔵庫にたまたまあったので

味付け変わりに使えそう？！

と思って入れてみたら

／

チーズ入れてないのにチーズの味がする

＼

なんだこれー！

たまたま作ったのにめっちゃ美味しい

久しぶりに自分で作った

テキトーレシピに大興奮

子供達も美味しいー！

しょっぱー！

と食べてくれました

どうしよう美味しすぎる。笑

レシピ化して皆さんにお配りしようかな

美味しすぎて食べ過ぎ注意

これじゃ砂糖断ちの意味ないな！

明日はどんな変化だろう

続きます

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渡邉　湖野美

【砂糖断ちチャレンジ‼️DAY③】