宮城・仙台

で活動しています

食べトレインストラクター

渡邉　湖野美です

上は小学校２年生
年長
年少
末っ子は2歳！

2歳差
全員男の子
4兄弟のママ

をしております

このブログでは

食べトレに出会って得た

私の体験

子供達の変化

2歳差
宇宙人と化してる
4兄弟
あれこれ

など綴っております

こんにちは

今日もブログにご訪問くださり

ありがとうございます

インスト仲間で行う

砂糖断ちチャレンジ

みんなで決めたルール

①白砂糖はもちろんダメ、きび糖、甜菜糖、

メープル、その他甘味料も不可

料理にみりん、甘酒はおっけー！

②家族には出してもおっけー！

1人でチャレンジするのもよし！

巻き込むのもよし！

以上！

【DAY②】

昨日は甘い物をみると食べたい欲が

あったのですが２日目の今日

ちょっと体が軽い

大丈夫な気がする

朝起きた体感

母から連絡がきて

実家の裏庭で

お団子🍡食べながらお花見しようと

話が出て

お菓子を断ってるときなど

こういうお誘い

よくされるアルアル

逆の意味での引き寄せ、、、

私がお団子を買いに行ったのですが

食べたい欲がとまらなかったら

どーしよ

と思っていたのですが

お団子みても全く

その気持ちはおきず

ちょっと自分でもビックリ

お団子じゃなくて

おこわを買おうかと一瞬よぎりましたが

きっと砂糖入ってるよなぁと思って

辞めました

ちゃんと体の声を聞いてあげたら

お砂糖は必要ないんだな、、、

そう実感した２日目でした、、、

続きます

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渡邉　湖野美

【砂糖断ちチャレンジ‼️DAY②】