誰に対しての記事？
サラリーマンや主婦など普段忙しくしている人で今からブログを始めたい、ブログで稼ぎたいという人
どんな悩みに？
「ブログなんか書く時間がない。。」となっている人が、時間を作れるようになるための記事です。
こんにちは。おしんです。
自分自身ブログをはじめてこれが2記事目なのですが（自己紹介除いたら最初の記事ｗ）、早速自己紹介の記事を書いた後1日空けてしまいまして、このままじゃいかんいかんということで、ブログ書く時間てどうやって捻出しようとYoutubeで検索したところ「ヒトデせいやチャンネル」さんの動画でご紹介されてた内容が、すごくためになったので自分のまとめ用としても兼ねて書かせていただこうと思います。
ちなみにこのブログの書き出しの「誰のための？」「どんな悩みに？」という書き出しについてもヒトデさん（すみません略しました）の動画で解説されてたものを学びに、書かせていただきました。（すでに勝手に師匠と思ってますｗ）
実際の動画はこちらの物になります！
https://www.youtube.com/watch?v=hAUr0kMPQpw&list=LL&t=678s
それでは早速始めたいと思うのですが、
まず、STEPとしては3つです。
STEP1：ブログを書く時間がないのは当たり前だと知る
STEP2：何を辞めたらいいのかを考える
STEP3：「決意」ではなく「行動」を変える
それではそれぞれについて内容を書いていきます。
STEP1：ブログを書く時間がないのは当たり前だと知る
「一日は24時間ということを理解する」です。
当たり前ですよね。笑
ただ当たり前のようなのですが、これが大切で
ブログを始めたからと言って一日25時間にはならないですよね？
なので、普段使っていた時間を「辞めて」ブログを書く時間に充てる必要があるのです。
STEP2：何を辞めたらいいのかを考える
STEP1で何かをやめなければいけないことが分かりました。
では辞めることリストを作成していきます。
▼辞めることリストの作り方
- 絶対やめられないこと
- すぐやめられそうなこと
- きついけど、何とかやめられそうなこと
に分けて作成していきます。
リスト化する例としてはヒトデさんは以下の物を挙げられていました。
- 通勤中にだらだらスマホ見るのを辞める
- お昼休みに机に突っ伏しているのを辞める
- いつも見ているテレビを減らす
- いつもやっているテレビゲームの時間を減らす
- 毎週行っている飲み会の参加頻度を減らす
- SNSをずっと見るのを辞める
- Youtubeを見る時間を減らす
- （おすすめしないけど）睡眠時間を減らす
- 等々
注意点としては、「いきなり0にする」でなくても時間を減らすことでもOK！
STEP3：「決意」ではなく「行動」を変える
STEP2まででリスト化はできたのですが、ここで終わってはいけません！
「よっしゃあああああ！明日からやめるぞぇえええ！！」では意味がなく、
なぜなら私たち人間は絶望的に自分に弱いからです。笑
一晩寝て⇒会社に行って⇒疲れて帰ってきて⇒ちょっとぐらいいっか。。。テレビぽちっ。。あっ。
てなことになりますよねｗ
これは、できない人が意思が弱くてだめってわけではなく、人間みんなそうなんです。笑
では、「行動」を変えるとは何でしょう。
- テレビを見るのを辞める！と決意するのではなく
- コンセントを引っこ抜く
- ゲームをするのを辞める！と決意するのではなく
- ゲームを箱に全部しまう（ヒトデさんはこれでゲームをする時間が6~7時間⇒3時間に半減したそうです笑）
- SNSを見るのを減らす！と決意するのではなく
- 強制的に操作時間を決められるアプリを入れる
- アプリは削除して、ブラウザから見る
上記の様に、とにかく行動に落とし込むことが大事とのこと。
たしかにコンセントをさしに行くのめんどくさいし、ゲームを箱から出してる間に「あ～やっぱやめよっかな」と冷静になれる時間がうまれるし、アプリを削除することで度々ブラウザで検索しにいくのもめんどくさく使い勝手もよくないので、あまり長時間みたくなくなりそうです。笑
自分も、疲れていれば疲れているときほど、意志が弱くなって「ちょっとだけならいっか」となってしまうことが良くあります。というかそんなことしかありません。笑
そんな時に、ワンクッション行動が挟まることで、その行動自体がめんどくさくなりそうなのぜひやってみようと思います！
以上、ブログを書く時間を捻出する方法でした！
皆さんもぜひリスト作りや、一つでも行動を変えるところから変えてみるのはいかがでしょうか？
最後までお付き合いいただきありがとうございました！