こんばんは、こぞうです。
ブログを毎日更新すると、文章力が上がるという記事を読んだので、今日も更新です。
文章力が上がるよりも先に飽きるか、心が折れてやめてしまいそうですが。
最近、イライラした時の対処法を色々考えていまして、AIやネット記事にはない対処法も自分で色々試しています。
例えば、
1.スクワットをする
2.ハンドグリッパーを握る
3.ガムを噛む
4.歯を磨く
みたいな対処法です。
血圧を下げる事がイライラには有効なのではと思っております。
皆さんも良いストレス解消法などあれば、教えてください。
