ご無沙汰してます。

皆さまお久しぶりです！

お元気ですか？？

ずっと更新したいと思いながら
気づけば一年以上・・・
かなり長い間お休みしてしまいました(^^;)

思った事をパパッと文章に出来る文才なく、なかなか更新まで辿り着けませんでした(笑)

その間も皆さんのブログは読ませて頂いてました。
読み逃げ状態ですみません(-_-;)


現在の私は・・・
相変わらずお店の仕事と掛け持ちでテルミーさせて頂いてます！

テルミー、仕事、私生活・・・
日々学ぶ事ばかりです！！


また少しづつでも綴っていけるといいなぁと思います(^-^)

足の冷え

またまた久々の更新になりました(^^ゞ

毎日寒いですね。

今日は雪が舞ってます。

私が住んでいる所は風が強くて雪が積もることは滅多にないのですが、ちょっと前に一度うっすら積もりました。

やっぱり今年の冬は全国的に寒いんですね。


そのせいもあり、少々さぼりがちになっていた自動テルミー

する時は部分的にちょちょっとする程度になっていました

最近、肩こりも体の強ばりもなくとても調子がよかったのでつい怠けて

去年の冬はやっていたはずのヨガやストレッチもほとんどせず…

完全な運動不足です(￣▽￣;)


そんな感じで過ごしてたら

ある時、異常に足の冷えが気になりだしまして、、、

そしてまた慌ててテルミー

何とも悪循環……


私は元々冷え性なので、腰～足にはしっかり熱を入れて特に爪先は点擦でじっくり温めるようにしてますが、

今回は特にふくらはぎがパンパンで熱の入りも悪かったです。

しかも弱い刺激では物足りず
ちょっと強目のイタ気持ちいいくらいの刺激で筋肉の間に冷温器を入れ込むようにして緩めながら流していきました。

ふくらはぎが軟らかくなると次第に足先に温もりが移り

何日か振りに足の芯から温もったような感じで気持ちよかったです(*^^*)

つい調子がいいとケアを怠ってしまう私ですが

もっと早めに体の声を聞いて
しっかりテルミーしていかなきゃなぁと思える出来事でした(^-^ゞ

声が出ない！

今日は仕事を休んで一日ゆっくり過ごしてました。

というのも、、、

一昨日の夜から急に声がかすれだし、昨日とうとう出なくなりました

出そうとしてもカスカス言って声になりません(>_<)

今日はお店の仕事の日でしたが、仕事になりそうにないので、新年から申し訳ないなぁと思いつつ休ませてもらいました。


何かあるとすぐ喉がおかしくなる私ですが

今回はいつもの首肩コリからではなく

かと言って喉の痛みや、咳、痰、鼻水もないので風邪でもなさそう…

もしかして喋り過ぎ!!?

喋らなければとっても元気なんですp(^^)q


こんな時もテルミーすると一時的に声は出るようになります。

昨日はテルミーの日で予約があったので

「風邪じゃないんですけど声だけとられまして…」

ってなんだか言い訳っぽい事を
毎回お客様に言いながらテルミーさせて頂きました(;^_^A

施術中は自分にも熱が入るので
不思議と始まりより終わりの方が声が出るようになります！

ただ…やっぱり施す側は常に万全じゃないとダメですね(>_<)

声が出なければ会話もまともにできず…

逆にお客様に気を遣わせちゃって
とても申し訳ない気持ちになりました。。


今日は一日かけて自分にちょくちょくテルミー出来たので、無理せずだいぶ声が出るようになりました！


ゆっくり休ませてもらった分
また明日から元気で頑張ります(^o^)/