昨日ダンスリハあって
今朝はひどい筋肉痛が
アップほっとんどやらずに振りに入っからね
ただのアホです\(T。T)/
でもね
内ももが筋肉痛なんです
外ももを使うと足太くなっちゃうと言われ続けやっと内ももを使って体を動かせるようになったようです☆
でも週1のダンスリハだけじゃ体力は下がる一方ですよね
もっと踊ったりしたい
体を動かしたい

やっぱ久々にカラフィットやろーかな…
ダンスの発表会にメンバーさんたち出るみたいなので楽しみです

今朝はひどい筋肉痛が

アップほっとんどやらずに振りに入っからね

ただのアホです\(T。T)/
でもね

内ももが筋肉痛なんです

外ももを使うと足太くなっちゃうと言われ続けやっと内ももを使って体を動かせるようになったようです☆
でも週1のダンスリハだけじゃ体力は下がる一方ですよね

もっと踊ったりしたい

体を動かしたい


やっぱ久々にカラフィットやろーかな…
ダンスの発表会にメンバーさんたち出るみたいなので楽しみです














