今までは、過去のことばかり書いていたので
今回は、最近の1日の過ごし方について書いていこうと思います。
まず、朝はとりあえず7時に起きます。
朝食を食べた後は、自室で洋楽を聴きながらとりあえず体を動かします。(20〜30分)
その後、休憩しながらYouTubeを見て、しばらくしたらブログに書くことを考えます。
就労移行支援施設に行く日は、12時に家を出て16時過ぎに帰宅。
行かない日は、最近興味を持ったアフィリエイトに詳しい人の動画を見ながら、大事なことをノートにまとめて勉強します。
疲れたら、YouTubeもしくはゲームをしてリフレッシュします。
17時くらいになったら、晩ご飯のおかずを作って、お風呂に入り、お風呂上がりに晩ご飯を食べます。
食べ終えたら、自室でブログに書くことを考えたり、アフィリエイトの勉強をしたりゲームをします。
そして、0時になったら寝るようにしています。
ちなみに、寝る前は5〜10分程度瞑想をするようにしています。
僕の1日の過ごし方は大体こんな感じです。
次回は、このルーティンの中にある、
「運動」「瞑想」「睡眠」
これらを意識して取り入れ、
それにより変化したことについて書いていこうと思います。
読んでいただきありがとうございました！