2023年5月
今年のGWは4月29日から5月7日の9日で、出勤は5月1日のみ。
一番空いてそうな2日に横須賀へ行った以外はノープラン。
毎年GWは、混むし、高いし、なので基本徒然なるままに過ごしますが、今年もご多分に漏れず、、です。
たっぷりと時間はあるので走りましょう。
いつもの港北緑道、5月は新緑が美しい。
我が町あざみ野の花。
他にも。
4月28日15.5km.29日12km。
5月1日は会社で休足、2日は横須賀から帰ってきてから、ネイビーバーガーの消化RUN10kmだけ。
3日は5.30ペースでハーフちょっと、4日は140分LSDハーフ、、この2日でかなり距離を稼げましたが、体力はかなり消耗、、、2日連続ハーフ以上はやっぱりキツイ。
5日は14km、6日は11km、、、5日からガーミン君が走るのはやめなさいと警告表示。
7日は雨の予定だったけど、起きたら降っていない、雨雲レーダーでも降り出しまで1時間あったのでGO、、、結局ミストRUNからシャワーRUNでずぶ濡れ、、、まぁ、そんなに寒くはないので気持ち良いくらいでした。
GWで115km、5月だけで88km、距離を稼げました。
