2021年8月
お盆休みはコロナを恐れて、、、天気も悪かったし、、、本当に徒然に過ごしました。
そして、8/20金曜日、やっとコロナワクチン1回目接種でーす。
仕事を早退して、16時、痛風とか五十肩とか見てもらった整形外科で、、、。
2か月前に予約して、期日が１０日だけ早まって、、やっと、です。
注射自体はチクッとしただけで、そんなに痛くはなし、15分待機したけどアナフィなんとかもなく終了。
1日半くらい腕が痛かったけど、五十肩より痛くないし、、、まあ、1回目だから、、そんなもんでしょう。
ワクチン打ったからと言っても1回目だし、、、まだまだ自分の身は自分で守る、、、手洗いと大人しく過ごすという事ですね。
土曜日は今週仕事、日曜日、まずは横浜市長選挙の投票に、、、。
渋滞発生中、かなり密だなぁ～、今までの市長選に比べて多分投票率も高そうですね。
今回はガースーにNoを突き付ける選挙、第１弾かなぁ。
それを考えて投票しました。
選挙の後は、あざみ野駅へ。
このコロナの中ではランチ外食という気にならないし、駅ビルの中の中華テイクアウトのお店でお弁当を購入、他にもちゃちゃっと買物して家で食べました。
税込776円、そりゃスーパーのお弁当よりは高いけど、この頃外食も控えているし、まぁ、その価値はあるかなぁ～、炒め物も味付けがしっかりしているし、炒飯もパラパラで美味しいです。
消化RUNは2時間17kmのLSD、港北緑道を今回は南コースで。
ワクチン後無酸素運動系は多少危険らしいので、有酸素運動のLSDに。
走り出し32℃、、、、まだまだ暑い、またランパンおねしょ状態、、、。
今月これでやっと100km超えました。
暑いし、横浜Mは中止だし、、、、モチベダウンですねー。
写真は港北緑道南コース、川和富士、バカと煙は、、、という事で南コース走ると必ずと言っていいくらい登ります。
