設定変更手帳のこの言葉、
ドーーーンときて、パシャリ！
ネガティブなことも、
放っちゃっていいんですよね〜！いいことを自分の中で限定してると
ほんとーーーに苦しいです！
「こんなこと言っちゃいけない」
「こんなこと書いちゃいけない」
っていうのは本当はないんだよ〜！
これ言われたら、どんな感じがしますか？
「こんなこと書いちゃいけない」
⬇︎
「それ本当？」
って聴いてみてほしいなぁ。
今朝、私は感謝ワークをしていました。
「今日の予定に先に感謝」を
書いていたんですよ。
「今日、電車が動いていることに感謝します。なぜなら、会社に行けるからです。おかげで、仲間と楽しいコミュニケーションが取れます。」
↑これを書いたんですね。
なんだか
しっくりこない
何かなぁ？と思ってたら、
「“楽しい”コミュニケーションができます」
っていう部分な気がする。
楽しい？
もう一回読んでみて、
なんか違和感があるなぁ
っていう感じを受け取りました。
だって、
必ずしも楽しいわけじゃないでしょう（笑）
それはそうだよね、
だって
声を荒げる人もいるし、
態度がそっけない人もいるし、
仕事の関係だし割り切ろう
って思うこともあるんですよね。
それが楽しい、というと
どうなんだろ？
じゃあ、会社のコミュニケーションって一体、どんな言葉で表せられるんだろう？
って考えていくと、
前向きな
って出まして、
でもそれもなんかボンヤリしていて
言葉に命がないというか、
意味が吹き込まれていないなぁと思ったのです。
そして、次に出たのが
同じ目標に向かった
でした。
でね、ここで一番大切なのは
声を荒げる人もいるし、
態度がそっけない人もいるし、
仕事の関係だし割り切ろう
っていうネガティブな情報も
しっかり感じることです♡
「ネガティブなことは受け取っちゃいけない！
だって、自分の潜在意識に入ってきて
それが現実になっちゃうんでしょう？」
鏡の法則や
いいことだけを引き寄せられる
と、信じている人は、
「私が放っているものが現実に投影されているから、声を荒げる人がいるのは、私がビクビクしてるからなんだ。そのビクビク、やめなきゃ！」
「でもどうやってやめるんだろう？
私はビクビクしたいわげじゃないのに！
どうしたらいいのーーー？」
ってなりがちだと思います。
そりゃあ、わからなくて当たり前♡
だってビクビクをやめたあとの自分に
なったことがないからです。
年収1000万になる！って決めても、
なったことがないからわからないのと同じ。
不安！
なんですよね。
けれど今、
自分は不安なんだなぁ
と認識しないと、
やめられません〜♡
声を荒げる人もいるし、
態度がそっけない人もいるし、
仕事の関係だし割り切ろう
って思ってる自分がいるなぁ
ってノートに書いてみてください。
そこはもう
「あぁ、そうなんだー」
でいいんです！
しんどいのに、しんどい部分をえぐって
展開しなくていいです♡
そして、ここで自分に聴くのです。
「本当はどうしたい？」
やさしく、リラックスして♡
私は、毎度のことながら
安心したいな〜♡
っていうのが出てきます。
で、自分にとって嫌だな〜と思う人が
周りにいたとしても、
私は安心していよう〜って決めちゃいます♡
どうしたら安心できるのか、
わからないけど、それでもいいや、
私のまんまでいこ〜。
という感じ。
安心の状態から出たのが
同じ目標に向かったコミュニケーション
でした。
私の最初出てきた言葉の
楽しいコミュニケーションは、
違和感だったけれど、
会社の目的を達成するための
コミュニケーションなら
全てOKなんだよなぁって思って。
他人がどんなコミュニケーションを
取ってきたとしても、
私は私のまんまでいいよ。
ってことにしました♡
全て喜び♡です！
不安の上に築いたお城は、
砂上の楼閣です。
崩れちゃいます。
幻です。
ドンと安心の上に、
あなたの世界を創りたいものですね♡