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2020年5月の記事を
再アップします♡
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安心しながら
変化する3ステップ
【1】安心する
変化するということは、受け容れるということ↓
安心からすべては始まる♡
受け容れるために自分の器を拡大させていこう
↓
拡大させるためには、変化していけばOK
↓
でも怖い！
↓
まずは安心していこう
願いが叶えば安心
パートナーがいるから安心
大きな会社に入ったら安心
親が元気だから安心
外側次第の安心は、
すぐに崩れます。
内側から安心♡
すぐ安心♡
無限に安心♡
誰にも頼らず安心♡
という状態になりましょう。
じゃあどうすればいいの？
【2】です。
【2】感謝する
安心するために感謝しよう
↓
感謝するために在るをみよう
↓
在るをみるために時間を作ってノートしよう
感謝できる＝感謝できることが在る！
ということ。
だから、一つひとつ書き出してみて♡
例:
お家があることに感謝します。
なぜなら、雨風が凌げるからです。
おかげで、安心した生活が送れています。
ありがとう、ありがとう、ありがとう♡
人生は在ること
だらけなことに気づこう♡
つらいことがあったら…？
無理やり感謝するのは
なんか違う気がする。
そういうときは【3】です！
【3】自分と対話する
時間を作るために生活をみよう
↓
生活をみるためにノートしよう
↓
ノートするために何かをやめよう
↓
決めるだけ♡
例
時間ないなー
なんで？
私って1日何してるんだろう？
意味もなくスマホいじってるかも
あー他人を羨んでる気がする
それが不安の原因？
あー、自分見よ！
こんなふうにどこに向かってるのか
分からないことでいいんです♡
時にはスッキリできなくてもいい！
そんなときは
例
私にはこの先がわかりません。
明日になったら魔法のヒントが
舞い降りていますように♡
とか
神様、教えてください♡
とかって書いておく。
引き寄せ、というよりは
ヒントに気づける自分になっているので
解決策が目に入ってきやすいという感じです。
最後に、
あなたにとって変化とは？
お金が稼げるようになること？
夢を見つけること？
パートナーシップがうまくいくこと？
私にとっての変化は、
常に安心していられるようになったこと♡
安心から生まれる思考は、
やっぱり安定していて
生きている喜びを存分に味わえるから♡
たしかに稼ぎたい、っていう思いは
あるけれど、私はこの安心をベースに
繁栄していきたい♡
できると信じてる♡
だから、急がないよ。
私は、求人広告のライター。
求人原稿を書きながら
いつも願っている。
営業さんがお客さんに喜ばれることを
お客様の企業で働きたい方を増やすことを
そして、求職者さんの未来の繁栄を、
私は切に願い、想いながら書いている♡
「いける！」
と思った原稿を先輩から一発OK
もらえると、自信になって、
私の感覚は間違ってないんだと
信じられるようになりました。
私はずっとずっとずっと、
書くことで人に貢献したかった。
10年間手に入らなかった理想が
安心することで得られた。
安心のベースが大切だと悟ったときから
私の世界は180°変わったの。
まさに変化だった♡
すべては内側の
安心から生まれる♡
これは揺るぎない
真理だと確信しています。
ノートを相棒にして、
揺るぎない安心を手に入れよう。
そして、あなたの好みに
魂を喜ばせよう♡！
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2022年8月5日（金）追記
安心とは？
このままでいい。
今のままでいい。
何も足さなくても引かなくても
このゼロの私に価値がある。
ゼロから始まる。
今日生まれて今日死ぬ気持ちで生きるイメージ。
キャリアや功績は振り返ったらあるもの。
それを目指したり、
崩すまいと握りしめたり、
もうやめた。
何を感じてもそれすら
安心の中、幸せの中、
happyの中にある。
だから、やっぱりこのままでいい。
そう思っている状態が安心です
私は、空がキレイな理屈さえ知らない。
でも、空がキレイなことは分かる。
知りたいなら調べればいいけど
知りたいというわけではない
分からないものを
知らないものを
そのまんま楽しむ選択をすることにした
だから、やっぱりこのままでいい
知識を身に付けることは大切かもしれないけど
目的を見失わないことがもっと大切だと
今、思いました
昨日、めっちゃ自信をなくして
「こんな無知な私はこの仕事してちゃダメだ」
って思って、落ち込んでウジウジしてました
でも、無知だから仕事しちゃダメだなんて
誰も言ってない。
私は太陽星座が乙女座で、
地星座なので
「あれもこれもぜーんぶ知ってないとできない」
という思考が勝手に湧いてきます
それ（無知だから仕事しちゃダメだって思ってることと、地星座だから無意識に思考してしまうこと）
を自覚して「そんなことない」って
軌道修正していけばいいだけのことでした
ほんと、安心って
すーぐ忘れちゃうよね
昨日は不安について
ノートを使って自分とおしゃべりしました。
そしたら奥にあるガメツさに気づいた
気づいて、安心を思い出すだけでした
今日はまた新しい私
今日もそれぞれ、今日の経験を楽しみましょう♪