フラフープ

いよいよ関西も梅雨入りのようですね。

我が家は子ども1号を除いて、みんなくせ毛なので髪の毛がうねってしまう苦手な季節ですショボーン

湿度も高い高くなってくると、なんとなく体が重く感じて気分もどんよりしがちなので、ちょっと運動してみたくなり


フラフープを始めました。

これが意外にも難しいですキョロキョロ  子どもたちはクルクルと軽やかに回すのに、大人は数回でカシャーンっと床に滑り落ちてしまいます…

それでも何度かやってると汗ばんできて、いい運動になります音譜

お腹周りのシェイプアップになるよう続けていこうと思います。