おはようございます
今日も一日頑張ります(^^)
実は私は痛風持ちです みなさまご存知かと思いますが、尿酸値が高い状態が続くと足の指の付け根などが腫れて激痛に苦しむ、痛風発作が起こります
風があたっても痛いというやつですね 本当にそれぐらい痛いです
これまでに3回その発作が起こりました
私はお酒は一滴も飲めず、食事もかなりあっさりしたものを好みます 尿酸値が高いのは遺伝的な体質によるものだと思われます 父がそうでした
食べることは大好きなので、内容には気をつけてバランスよく食べるようにしています
野菜は毎食多めに摂ってます
今朝はこんな感じです
今日も一日頑張ります(^^)