肩こりの原因は姿勢でしょうか？
肩こりの原因はいくつかありますが、主なものは以下のとおりです。
姿勢の悪さ
長時間同じ姿勢でいる（パソコン作業、スマホ操作など）と、首や肩の筋肉に負担がかかり、血行不良になります。
筋肉の緊張・疲労
ストレスや運動不足で筋肉が緊張したままだと、硬くなって肩こりの原因に。
目の疲れ、眼精疲労
目を酷使すると、自然と肩や首に力が入りやすくなり、筋肉が緊張して肩こりに。
冷え
身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉がこわばって肩こりが起こりやすくなります。
歯のかみ合わせ・顎関節の問題
意外ですが、噛み合わせが悪かったり歯ぎしりの癖があると、首から肩の筋肉に負担がかかります。
ストレス
精神的ストレスでも筋肉が緊張し、肩こりを悪化させることがあります。
実は、上記以外にも
水分量
ホルモン
からだの使い方
睡眠
食事
など、様々な原因が上げられます。
肩こりといっても原因は、1つに限らないんですよね😆
原因の1つを改善しても、肩こりは治りません。
では、全てに同時にアプローチできれば一番いいですよね。
指紋スイッチでは、これらの原因全てにアプローチします。なぜなら、人が本来持つ能力を目覚めさせるから。
パソコンやスマホなど、現代のテクノロジー疲れに対して、指紋スイッチは、自分の内なる力で整える手助けになります。
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