みなさんおはようございます！

フロントスタッフ所です

本日はスペシャルイベントのご報告です！

【カルド銀座店】 3月20日（月・祝）午前8：00∼9：30

朝活ヨガ～リラックス＆エナジー　　担当：Junko Ego

朝活ヨガを瞑想から始める事で、心身をリラックスさせ、雑念を消し、集中力をアップさせてくれます。

瞑想とは、何も考えずに頭をからっぽにしてストレスなどで疲れた自我を開放する事です。

瞑想で心身を整えた後は、エネルギーに満ちた状態でアクティブな動きを行っていき、後半にも瞑想を行う事で、達成感と幸福感を味わって頂きます。

前半50分・後半20分の２部構成になります。

前半だけの参加でもOKなので、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます！

500円で下北沢店の会員さまも受けられるので是非受けてみてください(*´ω｀*）

カルド下北沢
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2階
ＴＥＬ 03-6805-4866
ＨＰ http://www.hotyoga-caldo.com/shimokitazawa/

特別プログラム in銀座