和菓子講師なのになぜヨガしてるの？
毎月定期的に、自分の時間としてホットヨガに通っている私なのですが、和菓子のお仕事に必要な知識を学ぶためではないのに…
なぜ？
そんなことを聞かれることがあります✨
そうなの！お仕事に必要だから通うわけではない。
だけどね、ヨガから
お仕事に繋がるヒントを私は沢山いただいているのです♡
今日はそんな、習い事をするときに意識する事と
選ぶときのポイントをお伝えしようかなとブログを書いています。
皆さんは何かを習う時、学ぶ時、何かにお金を払う時
どんな基準で選んでいますか？？
習い事といっても、いろんなタイプがあって
ヨガで言っても…
全国的なチェーン店があったり、個人で教える先生がいたり、
グループでのレッスンや、パーソナルな個人レッスン
スタジオでのヨガ、自宅で、出張や今ではオンラインヨガまで…
本当に様々。
習う側はそれを選べるのが、今の世の中の素敵なところ✨
今、私が通っているのは、
家から3分のスタジオヨガでグループレッスンを受けています。
初めてご縁をいただいたのは、
アンバサダーをさせていただいた時だったのですが、
その後も継続して通っているのは
【何となく】ではなく、
【明確な】理由があるのです。
まず1つ目は、ヨガの魅力♡
これは大前提ですが、
特にホットヨガはスタジオで呼吸しているだけでも爆汗をかくほどで、普段あまり運動をしない私にとっては老廃物を苦なく排出できるとても良い機会♡
動くこととか、やせる事、柔軟性を高めたいとかが一般的にヨガを始める理由だと思うんだけど、
それとはまったく別で…
２つ目の理由が
【動かない時間】を確保できるから✨
普段はママとして、和菓子講師として
常に頭の中がフル回転で、寝ていても頭が休まらないことも多々あるのですが…
それが、この時間だけは無になれる
脳を休める時間を確保するために通っているのです。
自分で意識的に脳を休めるってなかなか難しくて…
お金を出してでもその時間を作ることで、お仕事のパフォーマンスも上がるし
家族にも余裕を持って接することができる♡
このメリットは私の中でかなり大きくて、
周りの人にヨガをオススメするときも、まずここをお伝えするくらい♡
そして3つ目に、私にとって必要な要素だと思うのが
鏡張りのスタジオでのヨガなので
自分をしっかりと見つめられるところ♡
身体の変化もそうだけど、心や表情の変化まで
もちろん見たくない部分も
（今回はいつもよりプニってる…とかも笑）
ちゃんと自分で確認できる
お仕事を始めてから人前に出る機会が増え、SNSでの発信でも自分を見せることが当たり前になる中で、
やっぱりいつも自分を整えていたい！と思うし、
お仕事をしていく中で、
・自分ができていない部分や
・変えないといけない部分
良いことだけではなく、悪い部分も受け止めて
次に活かしていかないといけない事もたくさんある。
ヨガはそのままの自分を
ポジティブでもネガティブでもなく
ありのままに受け止める練習にもなっているのです♡
この大事さが伝わる人は、
きっと起業も上手くいっている人だと思う
そんな風に仕事に繋がるヒントが、
ヨガにはまだまだたくさんあるのです＾＾
今日はここまで♡
次回！！！
グループレッスンを選んでも成果を出せる人
パーソナルな個別レッスンのほうが結果を出せる人の違いを
これはヨガだけでなく
いろいろな学びをする際に選ぶ基準として
とっても大切なポイントになるので…
ぜひ、楽しみにしていてくださいね♡
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