コロナで休業もありましたが、開始してから1ヶ月。
体重は全く戻りません。
というのも、現場の時間が減り、事務の仕事が増えたから。
なので、動く量が減り痩せる暇が無い。
しかも、晩酌の日が1日増えての週4日になったので。
現場が減ったのだが、土日は別。
他の日の肉体疲労が少なくなったので、土日の疲れで日曜の夜は眠気との戦い。
もう何年も記憶に無い事が…
何度か目覚めたが、10時間睡眠を達成!
やれば出来る!
しかし、その貯金のためか
今朝は4時起き〜5時間睡眠
帳尻合わしてくるね〜😅
体重は全く戻りません。
というのも、現場の時間が減り、事務の仕事が増えたから。
なので、動く量が減り痩せる暇が無い。
しかも、晩酌の日が1日増えての週4日になったので。
現場が減ったのだが、土日は別。
他の日の肉体疲労が少なくなったので、土日の疲れで日曜の夜は眠気との戦い。
もう何年も記憶に無い事が…
何度か目覚めたが、10時間睡眠を達成!
やれば出来る!
しかし、その貯金のためか
今朝は4時起き〜5時間睡眠
帳尻合わしてくるね〜😅