最後らしい

今日は気温高めです
曇りな感じですが、晴れ間も出てきて

が、
今日が今年最後の
20°C超えみたい
週間天気をみると、明日は最高16°Cですと

さて、自転車は
何℃あれば大丈夫なのでしょうか？
まあ、アウター着れば大丈夫か？

さすがに、手袋してまでは乗るつもりは無いですが

今日の遅番、頑張りますか〜

明日明後日は、休みだ！

いよいよかな

10月になりましたが、暖かい日々でした

この北国で、夏日を観測するとは

しかも連日って感じで

しかし！

明日から！

最高は、もう20°Cに届く事は無さそうです

最低は、一桁😓

まあ、北国だし
10月だし
当たり前か〜

って、事で
体調管理ですね～

最近は睡眠時間も長く取れているのですが

何故か3:30に一度目覚めるのは勘弁して欲しいものです

さあ、明日も朝から13時間の月曜だ
2回目
8回連続で終了予定

遅すぎだって

皮膚科に行ってみました

午前の部の終わり頃を目指し

けど、10人とか待ってた

受付で、診察券を渡すと

久々ですね？

かなり

何年前に来たのか思い出せない、しかも、どこを病んでいたのかも

けど、診察券は同じなのね〜

30分待って名前が呼ばれ

1ヶ月前くらいから？
赤みもあるし肌荒れも酷いねと

オロナインで頑張ってました。リンデロンでは、悪化したようで。
最近良くなってきたけど、ひげ剃したら赤く腫れて…言い訳＆状況説明をするも

オロナインも塗り過ぎるとね
ステロイドは、塗る場所による＝顔はダメ

原因を聞くも
こんなに時間経ってたら分からないよと

1週間間分の飲み薬＝痒み止め
塗り薬
ステロイド入ってますけど
1週間しか塗っちゃダメよと

先程、シャワーして塗ってみました

柔らかいクリームです
薄く伸ばすようにとの事

それが不思議
塗ってしばらくすると、何だか赤みが消えたような

マジに直ぐに受診すれば良かったのね💦

頑張って治しますわ〜

今日は、2回走りました🚲️

暖かくて良かった〜
何と！リス🐿️
写真も動画も頑張りました
癒やされた