TAKAのマラソン練習ノート

TAKAのマラソン練習ノート

50代前半男性、2020/21シーズンで3時間30分を目指します。
最近の記録は3時間47分台(つくば2019年11月)、自己ベストは
2時間47分台(延岡西日本、若い頃)です。

6月のまとめです。

 

【距離】

  124km/月

  6/  1-10:   12km
  6/11-20:   31
km

  6/21-30:   81km 

 

【レースとポイント練習】

 なし

 

【感想】

5月下旬に風邪をひいて、しばらく走りませんでした。後半になり練習できるようになりました。