お疲れさまです～
今週から新年度を迎え仕事が中々にバタバタしております😭
実は同じ部署の先輩が3月末で異動となってしまい、その担当業務がほぼ自分へ引き継がれまして、
4月1日より別部署から新たに1年下の後輩がやってきまして指導係に任命されたので絶賛キャパオーバー状態です...
その後輩に少しずつ自分の担当を引き継いでいく予定なんですが、全く別部門の部署から来ており知識や対応方法など慣れるのに暫く時間が必要なので、あと半年はこの業務量に慣れないといけない感じです😓
実は現在の部署で人事異動は自分が配属になってから5年程なかったんですが、3月も下旬頃に入り急遽異動発表となってしまい引継ぎも全然時間取れておらず...笑
ただ初めての後輩なんですが、女性ということもあり教え方（特に言葉遣い）が難しいと感じておりますが、真剣に覚えようとする前向きな姿勢が伝わってくるので応えられるよう頑張りたいと思います👍
そして話は変わって、来週8日はいよいよ健康診断となります🔥
(なぜかテンション上がってます笑)
例年は5月連休明けなんですが、今年は4月に前倒しになり、2月始めから急ピッチで食事制限やトレーニングをやってきました。
気を付けていたことは、減量期は風邪を引きやすく昨年も体調不良となってしまったので、寝る際の加湿器やジムで身体を冷やさないようすぐシャワーを浴びたりなど意識してました！
食事面は朝食をグラノーラにしまして、高たんぱく低脂質を中心にあすけんアプリで管理を行ない、ジムは正直週に2回くらいしか行けてないんですが、家での腹筋ローラーや帰り道でのウォーキングなどやりすぎない程度に頑張りました💪
その甲斐あって、今現在約マイナス4.9㎏の成果が出ておりまして、会社の方からも痩せたと言われるようになりました😊
もう目標体重はクリアしてはいますが、一応8日までは気を抜かないよう続けていきたいと思います！
桜の季節ですね🌸
自分が住んでる地域は八分咲きくらいなので、恐らく来週には満開になるかと！
それでは(*_ _)
