皆さん、こんにちは。
自分の筋肉の小ささは日頃から感じている。
なぜなら、通っているジムには予想ゆりも上回るマッチョたちがジムを埋め尽くしている。
そんな環境で僕は筋トレをしていると当然周りの人と自分を比較して、自分を身体が惨めに見えてしまうことがある。
当然、扱う重量も全く違う。
一歩でも彼らに追いつくために、少しずつ重量を伸ばす意識をしているが、やはり難しい。
当然重量を上げるということは、レップ数の減少、フォームの乱れが原因でうまく対照筋を意識することができない。
どうしたから早く彼らに追いつき、追い越すことができるか、考えていた自分がいた。
ただそんな時、ある動画を見てこの考え方を改める事になった。
「他人と比較せず、自分の道を突き進む」
この言葉に感銘を受けた。
いつも他人と自分を比較して、挫折感を味わい落ち込んでいる自分がいたが、それは良くない。
自分は自分、他人は他人。
僕は自分なりのトレーニングを開始した。
周りを気にしない。常に自分と戦う。この意識。
もし惨めさを感じても、それを糧に突き進む。
これが僕の中でのトレーニング。
他人が決める事ではなく、僕自身が決める事。
常に敵は自分自身と肝に銘じ、これからも励んでいきたい。
