ふぅ

初日終了


吸えないと思う分吸いたくなる時が増えた


習慣だと思う



ただ、薬無しの禁煙よりは楽な気がした


まだ初日


気を引き締めなきゃ

禁煙開始

ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽも一回1ﾐﾘ㌘に増えた。


今のところ違和感は無い



最初の気付き。時間つぶしの喫茶店が魅力半減以下

７日目

これでプレ期間


明日から本格禁煙



課題は喫煙所での休憩をなにで代替するか？




案なし