自分に向き合う練習をして、
不安だらけの時間をずっと過ごすことがなくなってきたんです。

不思議とね
悲しい気持ちになることが減ってきた
たぶん、
悲しい出来事の分量はかわらないのかもしれなうけれど
悲しいことを
悪としなくなって
悲しくてもいいやー
って思うようになったから
悲しくてやだ!!っていう時間が短くなってきているのだと思います。


悲しくても
不安になっても
いいんです。
嬉しくて
楽しくて
いいんです。


私は頑張ってる
私を愛してあげよう☺