少しずつね

自分に向き合う練習をして、

不安だらけの時間をずっと過ごすことがなくなってきたんです。

不思議とね

悲しい気持ちになることが減ってきた

たぶん、

悲しい出来事の分量はかわらないのかもしれなうけれど

悲しいことを

悪としなくなって

悲しくてもいいやー

って思うようになったから

悲しくてやだ！！っていう時間が短くなってきているのだと思います。

悲しくても

不安になっても

いいんです。

嬉しくて

楽しくて

いいんです。

私は頑張ってる

私を愛してあげよう☺