マラソンを始めて1年9ヶ月。
昨年は脚の故障が多かったけど、幸いにして今年は軽い程度で少なくてありがたいと思う。
週に2回若しくは3回は10k程度のラン練習。その間はラン練習が出来ないので、筋トレなんぞをやってます。
そして今日は無謀にも出雲市の自宅から松江市の松江市駅までの約31kをラン練習をやりました。
どこまで走れるのか不安だったけど、走れなくなったら、最寄りの駅から帰ろうと思っていて、その事が玉造辺り起こってランができなくなってしまいました。 何かと言うと筋肉痛！
まだまだ長距離の筋肉が着いていないなぁ😭とつくづく思った次第。
玉造駅から帰ろうかと思ったけど、松江市街地が先に見えるので、帰るのはもったいないと思いウォーキングに。
おかげで宍道湖をゆっくりと眺める事ができて良かったこと👍
松江市駅に着いたのは13時50分頃。家を出たのが8時だから5時間50分かかってしまちゃった！
またいつかチャレンジして時間を短縮しなくてはと思うところです。
出雲に帰るのに、まだ時間があるので、一人慰労会で🍺を😋