お正月食べすぎた皆さん
お元気ですか？w
私もその中の一人ですwww
コロナで誰にも会えず
どこにも行けず
家でだらだらしてしまいましたm(__)m
それでも毎日10分間トレーニングはしてましたよ！でも、足りんよねー(T ^ T)
そこで4日からリセット始めてます♪
ぱっと見そんなに変わらないと思います。
ただ、自分だけがわかる場所
お腹やお尻、背中にはたっぷり脂肪が(＞人＜;)
太るとすぐわかる！！！
それを放置せずすぐ取り掛かれば大丈夫！
ってなわけでリセットやってます。
まだまだ始めたばかりだけど
とりあえず1週間(^^)
500グラムはリセット完了！
お正月で1.5キロ増なので
それを早めに戻しまーす♪
どんなことしてるか？は、また次回のブログで！
↑合言葉はこれです！↑
ネットサーフィンしてたら
いい言葉見つけました♪
アラフォーの体作りは難しいからー！
早めに動きましょう♪
ついでにコロナに負けない免疫力もつけよ❤️
最後まで読んで頂きありがとうございます
女将