突然ですが特定健診受けてますか？
私たち夫婦は自営業なので…
基本的に受ける受けないは自分次第( ・∇・)
と、言うことは…
病院嫌いの大将は進んでは受けないよね！？w
私は他のことで病院かかったりするから
特定健診は受けてなくても
血液検査や諸々検査するし
乳がん子宮がん検診はちゃんと行ってます。
で、今年は初めて夫婦で
特定健診受けてきましたー！！！
大将ももう50歳目前と言うことで
半ば無理やり予約して連れてったw
病院でまずびっくりしたのが…
私の体温の低さ(T ^ T)
元々低いのはわかってたし低血圧なんだけど
まさかのここまでとはw
35.1℃！！！
これ終わってますm(__)m
基礎代謝を上げるための筋トレやストレッチ
やってるのに！？水やお白湯も飲んでるのに！？
なんでーーー！と思ってたら…
一緒に検診に行ってた友達が
冷え性やない！？って
それな！！！！！
大きい声でもう一度言う！
それなー！！！
冷え性なんです(T ^ T)私
お尻も足先もめちゃくちゃ冷たいん(＞人＜;)
リンパマッサージに行ってるんだけど
そこでも言われる！
足の裏冷たいって…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そして、３０代まではそれでも不規則な生活しようが、夜中にラーメン屋食べようが太らなかったんです♪
しかーし、40歳過ぎてからは
食べたら食べただけお肉となり
運動しててもどんどん下へ下がり
３０代の時みたいに食べずに痩せようとしたら、体調崩したり、筋力落ちて代謝も落ちて更に大変な事に…。※たまーにプチ断食はしてます！内臓のリセットのために！これくらいは大丈夫♪
またブログに書きますね！
４０代恐るべし！
兎にも角にも冷えは万病の元なので
徹底的に今治しとこう！ということで
漢方薬を処方していただきました。
ツムラの五積散(ごしゃくさん)
めちゃくちゃくさいですw
飲み出して3日目ですが…便通は良くなった！
体温はあまり寒くないおかげで多分36度代キープ
！漢方薬の効果はまだまだ先でしょう。
シルク腹巻とカイロと漢方薬！
後は今まで通りストレッチやエクサ
白湯も飲んでリンパマッサージも行く！
どう変わるのか？
またご報告しますね！
因みに…
大将は注射されるのが嫌だったようです。
それだけ！？www
なら、毎年連れて行こう！
皆さんも特定健診受けましょうねー！
最後まで読んで頂きありがとうございました
女将