こんにちは！
名古屋ドライヘッドスパ専門店/大曽根
しまねこSalonです
布団から出るた時に「寒っ！」って思って、昨日ついにスリッパを冬仕様にしました🩴☕
冬のスリッパ好きなんですよ〜！
ふわふわモコモコで安心する感じしませんか〜？
今朝はおかげてモコモコスリッパに癒されながら起きました
朝は、子どもと旦那のお弁当作りからはじまります
キッチンに立つと朝の空気がひんやりするようになりましたね
そして、今朝は肩に力が入りながら食材を冷蔵庫から出してる自分に気づきました
季節の変わり目って、体は思っている以上に敏感ですね〜
特にこの“急な寒さ”は、肩や首のこりを感じやすいタイミング💦
❄️ なぜ寒くなると肩がこるの？
気温がグッと下がると、体は熱を逃がさないように血管をきゅっと縮めます
すると肩や首まわりの血流が悪くなって、筋肉がこわばってしまうんです💦
さらに 自律神経 も寒暖差の影響を受けやすく、知らないうちに肩に力が入りっぱなしに…。
朝起きたときや外に出るとき、「肩が重い」「首まわりが固まってる」なんて感じたこと、ありませんか
🧣 肩こりを悪化させないためにできること
・首・肩を冷やさない（ストールやネックウォーマーで温める）
・肩をすくめないよう、深呼吸でリラックス
・軽いストレッチで血流を回す
・お風呂や蒸しタオルでじんわり温める
このようなちょっとしたセルフケアでも、体がふっとゆるむのを感じられると思います✨️
✨️🌿 サロンケアでさらにリラックス
寒さでガチガチになった首や肩をそのままにしておくと、 筋緊張型頭痛 や不調の原因にもつながります。
そんなときは、ドライヘッドスパで頭と首まわりをゆるめると、血流も自律神経も整いやすくなります✨
やさしいタッチで頭をほぐしていくと、目元が軽くなったり、呼吸が深くなったり…
「寒さで縮こまった体」がふわっと広がるような感覚を感じる方も多いです☺️
季節の変わり目は、体がいちばん敏感になるタイミング。
ちょっとした変化を大切に、自分の体をいたわってあげましょう🫶
🐾 しまねこSalonのご案内
癒しとリラックスの空間で、あなたの「冷え」と「こり」をやさしくほぐします🌿
ドライヘッドスパ・耳つぼジュエリー・アロマトリートメントなど、季節の不調ケアにもおすすめです✨
名古屋ドライヘッドスパ専門店/大曽根
しまねこSalon
📍
名古屋市北区大曽根
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名鉄瀬戸線 森下駅より徒歩8分
市バス 西大曽根より徒歩2分
🚐
駐車場あります。
場所はまたお伝えさせていただきますので、予め教えてくださいますようお願いします。
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マルシェ情報
事前予約受付中!!
11/1(土)11:00〜16:00 大曽根商店街
はじまるマルシェ
11/23(日)10:00〜15:00 徳川園黒門
徳川黒門てづくり市
11/29(土)10:30〜15:30
ハッピーオーラマルシェ
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よろしくお願いいたします
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