先週のおうちご飯
日曜日
ばくだん丼【オクラ、長芋、沢庵、鮪、卵黄】
味噌汁【卵白とほうれん草】
（ばくだんって方言？）
月曜日
鶏と蓮根とピーマンと根菜の甘酢炒め
長芋おかか和え、漬け物、味噌汁
（甘酢炒めが好き、時々作ります）
火曜日
ワカメご飯、蕪とツナチーズのシチュー
（給食献立！シチュールーは手作りですが緩かったのでチーズ入れました）
水曜日
鮭フレークとキュウリと卵の混ぜ寿司
ナスの味噌汁
（すし酢量間違えた…）
木曜日
ベーコンとキャベツのアンチョビペペロンチーノ
金曜日
外食の日
最近言われたけど、私のご飯はタンパク質が足りないかもしれない。
