今朝の石垣島は晴れています。
最低気温は２９.４度の熱帯夜で、現在は早くも真夏日確定な３０度台。
南西寄り４メートルの風が吹いています。
昨晩は５メートル以上のやや強い風が結構吹いていて、
窓を開けて風をうんと入れて、エアコン無しの扇風機だけで就寝出来ました。
今朝の三角バナナの収穫は４本。
まだ青いんですが、油断するとあっという間に黒くなって駄目になるので、
早めに収穫して黄色く追熟するのを待ちます。
昨日の八重山保健所管内での新たなコロナ感染者は１９４人で、
１２日ぶりに２００人を下回りました。
沖縄県全体では５２９７人で過去最多を更新しています。
今朝は４時に目が覚めて、準備に手間取り５時前からのラン＆ウォーク。
７月１２日以来のランになります。
これまで走れなかったのは７月１４日頃から右の親指爪の隙間にバイ菌が入ったらしく、
爪周囲炎になり赤く腫れて膿も持ってしまったので、
身体を休めて免疫力を上げる事にしたからです。
最初患部には抗生剤入りの軟膏を塗ってたんですが、膿が溜まってしまったので、
小さいメスで切開して膿を排出してもらい、抗生剤も服用してやっとだいぶ良くなりました。
患部は現在少しの痛みならびに脱皮中です。
今日は６kmのランニングと２kmのウォーキングでした。
久し振りのランでしたがいつもの脚腰と、珍しく左膝が少し痛くなりました。
今日はズバリ晴れの予報が出ています。
予想最高気温は３４度。
熱中症警戒アラートが発令されています。