今朝の石垣島はドンヨリとした曇りです。
最低気温は２０.７度で現在は２２度台。
東北東４メートルの風が吹いています。
宿の掃除をしたら少し汗ばむくらいの気温です。
今日は４時過ぎに目が覚めて５時前からのラン＆ウォーク。
ねこ成分注入。
痛み止めを飲んでから走りに出たんですが、
痛みが出て休み休みのラン＆ウォークでした。
今日は６kmのランニングと１.１ｋｍのウォーキングでした。
家庭菜園今朝の収穫。
ミニトマトとオクラが採れました。
今日は曇りで夜に雨の予報が出ています。
予想最高気温は２６度となっております。